拉丁舞恰恰前进后退步教学视频
拉丁舞恰恰前进后退步教学视频
随着女大学生对拉丁舞喜爱度的提高,越来越多的女生加入到拉丁舞的教学中去,成为了拉丁舞教学的一大主体。下面是学习啦小编为大家整理拉丁舞恰恰前进后退步教学视频的相关资料，供大家参考!
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拉丁舞旋转平稳的技巧
1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。
2、眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。
3、两腿要直立不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的。
4、椎骨一定要与地面垂直，绝不能弯曲。
5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。
6、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。
一开始先练一圈，熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习，相信你会成功的
拉丁舞心态技巧
随着人民生活提高，在物质生活富裕的情况下，精神生活也要求得到满足。如今拉丁舞已经普遍生存在每个城市的大街小巷，拉丁舞不仅受到小朋友的喜爱，也逐渐受到年轻人和中年人的热捧。可是，我们了解到，很多拉丁舞迷都很想学跳拉丁舞，但是始终攻克自己所设的心理障碍。
拉丁舞迷JJ告诉我们：“一开始自己学跳拉丁舞的时候总是放不开，因为自己身形娇小，总感觉自己不适合跳拉丁舞，不自信，不过在老师的指导下和自己的努力下，现在我变得自信了。”我们了解到，很多拉丁舞迷刚开始学习跳拉丁舞时与JJ一样不自信。总认为自己形体不好、年纪大等问题而选择放弃。那么，怎样才能攻克心理障碍呢?带着这一问题我们采访了拉丁舞培训机构的范老师。
范老师告诉我们，拉丁舞共有5个舞种，它们所展现出来的舞蹈风格都是各不相同。但如果想学好拉丁舞，舞者自身的心态十分重要。
范老师表示，一个人的心态好坏决定一切，学舞者一定要具备开放的心态。对于初学者而言，刚开始紧张很正常，但一定不要胆怯，更不要因为自己短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，都会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要舞者勤于操练，就会舞得自然流畅。
更不要因为个人形体的原因而放弃，范老师认为，个人形体的胖瘦与学习拉丁舞还无关联，反而不同的形体会跳出不一样的感觉。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形，以它为美，并将它跳得更美，这样舞者才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。
最后范老师还建议舞者，在装束上最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤，可以更好的体现拉丁的美感，增加自己的信心。
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