拉丁舞分解动作教学视频

　　随着事物的变迁，世界拉丁舞技术的不断更新与提高，职业选手竞技水平的差距变得越来越小，拉丁舞比赛服饰的表现力也越来越被重视。下面是学习啦小编给大家收集了拉丁舞分解动作教学视频，一起来看看吧。

　　拉丁舞分解动作视频教程

　　拉丁舞扭腰的练习方法

　　1、将自己靠在一面墙上，两脚成45度，身体放松，肩膀不动，使自己的腰部前后摆动，当腰部向后摆动时，使自己的腰部尽量打到墙，左腰和右腰前后交替练习;

　　2、手扶把杆，两脚成45度，肩膀不动，使自己的腰部向前，向后来回摆动;

　　3、在做原地扭腰练习时，两脚成45度，肩膀不动，胸部以下是一个整体，腰部前后摆动，左腰向后，右胸有向右的感觉;右腰向后，左胸有向左的感觉，就像拧麻花一样。

　　伦巴蝴蝶式脱步女子舞步的技巧

　　站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在右脚

　　身体向右边站开，右脚着地，左脚跨过去，放在后面 ——快

　　身体靠拢，左脚着地 ——快

　　恢复合对位置，右脚踏地 ——慢

　　身体向左站开，左脚着地，右脚跨过去，放在后面面 ——快

　　身体靠拢，右脚踏下 ——快

　　恢复合对位置，左脚踏地 ——慢

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