外国少儿拉丁舞恰恰表演视频大全
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外国少儿拉丁舞恰恰表演视频大全
少儿拉丁舞目前已经开展的十分普及,在参与人数不断增加,教学环境不断改善，相应的赛事表演也应运而生。下面学习啦小编给大家收集了外国少儿拉丁舞恰恰表演视频大全，一起来看看吧。
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恰恰舞原地换重心的技巧
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚原地。
第2步，右脚原地。
第3步，左脚原地。
第4步，右脚原地。
第5步，左脚原地。
换一只脚做相同的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。
脚的练习：换重心时，由脚掌到全脚掌，膝盖向内，夹紧内侧，向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。
熟练后可以变换节奏：TWO AND THREE FOUR AND ONE。
重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹部，达到瘦身要求。
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