风情拉丁舞团体表演视频
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风情拉丁舞团体表演视频
运动协调能力是拉丁舞者综合的神经机能能力的一种体现,拉丁舞需要参与者充分调动全身各个部位、肌肉、关节参与到运动中,因此拉丁舞者必须具备充分协调身体各个部位机能的能力。学习啦小编给大家收集了风情拉丁舞团体表演视频，一起来看看吧。
风情拉丁舞团体表演视频
学拉丁舞需要注意什么呢?
拉丁舞需要注意1
在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。
拉丁舞需要注意2
不要过于疯狂，扭腰过猛，以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部，否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。
拉丁舞需要注意3
拉丁激情强大，很多人会跳得忘我，但请注意如果感觉不适，如腿部疲劳抽筋、身体局部痛、眩晕、心率过快等，应停止练习。
拉丁舞需要注意4
关节不宜太过紧张，健身者踏步时肩关节要放松。
拉丁舞需要注意5
动作难度较大时，鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高，建议先学脚下再加手臂动作。
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