小苹果拉丁舞蹈教学视频
时间：
芬琪848由 分享
从美学角度上分析,拉丁舞属于一种艺术表演,技术高超的拉丁舞运动员在表演过程中,能够给观者带来极大的美感,从而激发出对拉丁舞这一舞蹈运动项目的喜爱下面是学习啦小编为大家整理小苹果拉丁舞蹈教学视频，供大家参考!
小苹果拉丁舞蹈教学视频
拉丁舞快平稳转圈的训练方法
拉丁舞是用左脚的三个轮子做支点旋转的，身体重心在左前内轮子上。
起转前步法：旋转前先以右脚滑后内弧线，右肩、臂在后，左肩、臂在前，浮足在滑行腿线痕的后上方，滑行腿深屈膝，上体直立，肩、髋不动。
起转：左脚滑前外刃弧线，左腿深屈膝，做转“3”字后，浮足由后摆动向滑脚旁，脚尖自然伸直，两臂侧平举，上体直立进入旋转。
旋转：浮足从侧摆动至身体的侧前方，开始旋转，重心放在左脚前内轮子上(右后轮，前外轮为辅助轮)，左腿由弯曲逐渐伸直。获得的稳定的中心后，先收浮足小腿靠近滑脚，大腿与地面平行保持不动，头要正直。然后两臂经前平举起收入紧至胸前，加速旋转。
结束：旋转逐渐减慢时，左肩、臂和浮足从体前展开，右臂侧展，用左脚内刃蹬地，深屈右腿用后外刃滑出，两臂同时侧举，浮足向后远介，保持优美姿势结束旋转。
练习方法
1.做双足转，转动后重心慢慢向左腿移，逐渐抬起右腿，体会单脚支撑直立转的正确用轮及身体姿势。
2.做两臂远伸侧平举的单脚直立转，重点体会身体重心落在前内轮子上的准确位置，同时保持正确的单腿旋转的姿势。
3.在以上的基础上做完整单脚直立转练习。
注意事项
1.起转时，浮足摆动的路线与位置要保持准确，不能上下起浮，以免影响滑脚及重心位置不稳定，造成无法形成旋转中心。
2.旋转时，头正且直，先收腿后收入臂。
3.结束旋转时，要平衡，保持好姿势圆滑地向后滑出。
少儿拉丁舞比赛视频相关文章：