学习啦>兴趣爱好>学舞蹈>拉丁舞>

最新拉丁舞视频推送

时间: 芬琪848 分享
最新拉丁舞教学视频:

  拉丁舞技巧推送:旋转

  1、在旋转时,你的步子不要大,步子大了要影响速度的。

  2、眼睛盯住前方的一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。

  3、两腿要直立不能弯曲,而且是向上通过身体往上拉伸的。

  4、椎骨一定要与地面垂直,绝不能弯曲。

  5、要用两只脚掌旋转,绝不能用脚跟。

  6、旋转360度后,立刻把脚打开,重心保持在两脚之间。

  一开始先练一圈,熟练以后再二圈、三圈、四圈......的练习,

  做旋转之前有一项引导与被引导之间重要的规则----------引导方向,假如它是一个非定点的转(traveling spin),在引导她转之前,必需领导她移动,如果是一个定点转(stationary spin),则必需先引导她留在原地。

拉丁入门相关文章:

1.拉丁舞基础知识

2.最炫民族风拉丁舞教学视频推送

3.交谊舞基础入门

4.关于拉丁舞的介绍

最新拉丁舞视频推送

最新拉丁舞教学视频: 拉丁舞技巧推送:旋转 1、在旋转时,你的步子不要大,步子大了要影响速度的。 2、眼睛盯住前方的一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。 3、两腿要直立不能弯曲,而且是向上通过身
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 最新拉丁舞桑巴教学视频大全
    最新拉丁舞桑巴教学视频大全

    最新拉丁舞桑巴教学视频: 拉丁舞技巧推送:国标基本功 一是身体素质训练,包括力量和速度;柔韧性;稳定性;协调性和灵活性通过训练,使体质达到直、

  • 最新拉丁舞恰恰中级套路视频推送
    最新拉丁舞恰恰中级套路视频推送

    最新拉丁舞恰恰中级套路视频 : 拉丁舞技巧推送:出腿速度 (1)尽量把身体拧到极限。 (2)后背部肌肉尽量收紧,有把胯部向上提拉的感觉。 (3)多体会重心的

  • 最新拉丁舞恰恰教学视频推荐
    最新拉丁舞恰恰教学视频推荐

    最新拉丁舞恰恰教学视频: 拉丁舞技巧推送: 1 脚随身动胯带四肢 反身协调收腹缩臀 对角传力感觉挤压构成手引带拉丁舞的三大动作原理。只要遵循这三

  • 最新拉丁舞恰恰基本步教学视频推送
    最新拉丁舞恰恰基本步教学视频推送

    最新拉丁舞恰恰基本步教学视频: 拉丁舞技巧推送:手引带的拉丁第三动作原理 1 拉丁的远距离共舞包括单手引带、隐形引带、双臂闭合、完全开离四种情

1231725