学习爵士舞步骤

学习爵士舞步骤

　　认识舞蹈，就不得不先从它的历史看起，舞蹈一词源于高地日耳曼语的DANS这个词，意即“伸展拔体”。在亚洲，日本、朝鲜都称舞蹈为“舞踊”。下面是学习啦小编整理的一些关于学习爵士舞步骤的资料，供你参考。

　　学习爵士舞步骤第一步：首先您必须对爵士舞有比别人要多好几倍的热爱程度。

　　学习爵士舞步骤第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘爵士舞舞曲的CD或卡带。

　　学习爵士舞步骤第三步：选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。

　　学习爵士舞步骤第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。

　　学习爵士舞步骤第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥，不过在跳爵士舞这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。

　　学习爵士舞步骤第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。

　　学习爵士舞步骤第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。

　　学习爵士舞步骤第八步：练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练)。

　　学习爵士舞步骤第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。

　　学习爵士舞步骤第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的爵士舞起步就有基础了。