大学生晚会街舞表演视频
大学生晚会街舞表演视频
街舞既有街舞的自由奔放和时尚个性、又具有啦啦操的积极向上和团体凝聚力的意识，是街舞运动与啦啦操运动的经典组合。下面是学习啦小编给大家收集了大学生晚会街舞表演视频，一起来看看吧。
大学生晚会街舞表演
街舞的两大种类
Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞
大家都知道，在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而在练习街舞时，更多的是强调随意性，一般要求我们动作松弛，所以在练习街舞时我们要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
跳好街舞的建议
1、练习街舞时，尽量穿比较宽松的T恤、拖地多袋裤、棒球帽、紧身背心、复古运动鞋。
2、在练习街舞前，要用心的听音乐，要熟悉音乐的节奏;在练习前首先要熟悉并适应HIP-HOP音乐的特点。如果能够做到一听到音乐，您就可以准确自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
3、练习街舞时，要眼盯住教练的脚，这样有利于尽快学会街舞的步伐;要按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。
4、下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。全身各部位动作的同步性是关键，也就是说，把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
5、初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进行一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。
大学生晚会街舞表演视频相关文章：