国标交谊舞慢四教学视频

　　交谊舞是一门音乐、形体及心灵三者完美结合的表现艺术,有其独特的身心教育功能和社交、交际作用。下面学习啦小编给大家收集了国标交谊舞慢四教学视频，一起来看看吧。

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　　常用的交谊舞基础知识

　　基训

　　指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳， 转，翻等各种技巧。

　　主力腿

　　指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。

　　动力腿

　　指与主力腿相对而言， 非重心支撑的一腿为动力腿， 可做各种屈伸， 摆动等动作。

　　起泛儿

　　舞蹈俗语，指动作前的准备姿势，技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”。

　　法儿

　　指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。

　　韵律

　　指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收， 以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。

　　身段

　　指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。

　　形体

　　指演员的身体形态。通用在戏剧中，尤为话剧和电影所常用。话剧和电影演员的身体训练和舞蹈训练称为：形体训练，这种课程称为：形体课 。

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