交谊舞慢四《永远的草原》视频

　　交谊舞作为一种文化,其特有的功能和魅力,在广大群众中生根、开花、结果,并有越来越盛行之势。已成为人们交友、联谊、健美、怡情的重要内容。下面是学习啦小编为大家整理交谊舞慢四《永远的草原》视频，供大家欣赏!

　　国标舞口诀之一

　　共舞之道，贵在意合。

　　意动身随，力在其中。

　　高者运腰，发力奇巧;

　　中者肩胯，不上不小;

　　低者走步，其形必误。

　　国标舞口诀之二

　　身正腰直气轩昂，松驰稳定第一桩，

　　和合交融浑一体，主从有序方为上。

　　脚正直，力内聚，勿外开，滚动移;

　　进退须分踵趾序，横移掌趾内侧起。

　　膝宜松，常相依; 胯宜稳，常提起;

　　腰腹相接通信息，平衡稳定靠自己。

交谊舞慢四视频相关文章：

1.交谊舞慢四步中老年教学视频

2.14步双人交谊舞教学视频推荐

3.中老年交谊舞入门视频

4.交谊舞快四《拉花》视频