dj广场舞今夜舞起来视频
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舞蹈教学常用术语
基训:指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳,转,翻等各种技巧。
主力腿:指动作过程中,或者形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,称主力腿。
动力腿:指与主力腿相对而言,非重心支撑的一腿为动力腿,可做各种屈伸,摆动等动。
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