2017惠汝广场舞视频

　　随着岁月的更迭,广场舞也经历着时代的变化。上世纪90年代中后期,伴随着城市化步伐的推进,一个覆盖全民的基本公共服务和社会保障体系初见端倪,人们在物质条件改善的基础上,生活方式也悄然发生着变化,广场舞在众多的休闲娱乐方式中脱颖而出,重新回归人们的视野。下面是学习啦小编为您整理的2017惠汝广场舞视频，希望对您有所帮助!

　　2017惠汝广场舞视频

　　练习广场舞口诀

　　第一句：“心里没有，身上白走”。

　　强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性。

　　第二句：注意“满、赶、闪”的不同与特点。

　　满、赶、闪是什么意思?其实就是舞蹈动作中的“平均节奏、符点、切分”的区别。节奏是几几拍的，延长时长有多长?音乐切分怎么分?这就要求你不但要会舞蹈，还要了解一定的音乐知识。

　　第三句：“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。

　　比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。

　　第四句：“慢而不断、快而不乱”。

　　要求慢节奏动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。

　　第五句：“肩带手、身让手、胸推手”。

　　强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动。比如舞蹈动作中，手臂带手掌，手掌带手臂。

　　第六句：“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”。

　　在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中做到以上四个。尤其是男士舞蹈时要注意。

　　第七句：“形已止、意无穷、动已静、神未止”。

　　要求舞蹈动作中要有延伸感。

　　第八句：“如行云流水、藕断丝连、点中有线”。

　　形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。

　　第九句：“心与意合、意与气合、气与力合”。

　　形容动作要从内到外的感觉。