澳洲钢管舞神视频

　　不知道是受了《真实的谎言》的影响还是《偷心》中娜塔丽•波特曼的蛊惑,钢管舞受到的青睐不再局限于灯红酒绿,反而越来越多被演艺明星窥伺并采用,或许也是受了名模凯特•摩斯在音乐录像带中的撩人钢管表演的吸引,所以千万别把它看得太 邪恶 ,性感、魅惑、冷艳、甚至可爱等等词汇都与钢管舞扯上关系。下面是学习啦小编为您整理的澳洲钢管舞神视频，希望对您有所帮助!

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　　钢管舞的相关知识

　　1.道具准备

　　关于道具，基本上一根竖立的钢管就可以了。防滑粉或体操专用手套也是需要的。毕竟安全才是最重要的。

　　2.服装要求

　　紧身短裤，紧身上衣，可以让自己更清楚的看到自己的身体曲线和动作完成情况。在熟悉后就必须要穿上高跟鞋，尽量穿厚底的高跟鞋以便保护背脊。

　　3.场所选择

　　杆下的练习场所可以自由选择，可以通过家里的桌子，凳子等现成的工具练习，同时还可以做些简单的体能训练，有助于杆上动作的学习。

　　4.音乐

　　音乐的选择也可以随个人喜好而定，不过最好选择些节奏强烈的歌曲。
 

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