实拍美女钢管舞诱惑神器之光-鬼雨作品
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实拍美女钢管舞诱惑神器之光-鬼雨作品
有时难免踏错几步，不如姑且当做跳舞。下面是学习啦小编为大家整理实拍美女钢管舞诱惑神器之光-鬼雨作品视频，供大家参考!
钢管舞高跟鞋或者靴子的知识
高跟鞋或者靴子： 12cm的高跟是你想勾住钢管所必需选择的，也可以选择透明、绑带高跟鞋或者马靴，只要不遮到大腿部分就好，可以让膝盖自由伸展。穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。专家建议也可以穿厚底的高跟鞋，这样比较不会伤害你的背脊。
钢管舞性感服饰的知识
性感服饰：不管是小可爱、迷你装、甚至性感内衣都可以;
短裤：穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。
钢管：准备一根竖立的钢管即可。
钢管舞小道具的知识
小道具：最常见的是羽毛围巾，记得一定要是色彩斑斓的。
练习场所：杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。
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