三个“好”，奶奶一生康健的法宝

三个“好”，奶奶一生康健的法宝

　　奶奶今年93岁了，精神气一点都不输给年轻人。她耳不聋眼有点花，腰不弯背有点驼，说话声音洪亮，一顿能吃两大碗米饭，可厉害啦。常有人向奶奶取经：“婆婆，说说您的康健长寿秘方吧，让我们也学学。”奶奶总是会笑着说：“那有什么秘方，遵循自然罢了。你只需吃饭时好好吃，睡觉时好好睡，说话好好说就是了。”这么简单?听的人半信半疑，我们都确定属实。

　　“吃饭婆”的由来

　　奶奶认为世间最重要的事情就是吃饭，只要不是遇到杀人放火的紧急事情，饭都要好好吃。她吃饭总是细嚼慢咽，说是吃饭时不能急，否则哪能品尝到食物的美味?胃肠哪能好好消化?身体哪能好的了?奶奶用一生的行动践行这个理念。

　　叔叔说，有一年夏天，某个午间突然乌云密布，大雨即将倾盆而下，而晒场上晒还满了稻谷。大伙都急着抢收，只有奶奶一点都不着急，依然坐在餐桌旁边慢条斯理吃着饭。爷爷火急火燎收稻谷，出出进进屋子很多次，满脸怒意看奶奶。奶奶也不为所动，还对爷爷说，说该来的会来，该走的会走，天大地大，吃饭最大。爷爷吹鼻子瞪眼，奶奶巍然不动继续吃饭。

　　爷爷实在拿奶奶没办法，干脆就把奶奶就做“吃饭婆”，说她只懂得吃饭。奶奶愉快地接受了这个荣誉称号，还说不懂得好好吃饭的老婆不是好老婆。后来每次说起这个绰号的来源，奶奶总是一脸的骄傲。

　　好好吃饭，奶奶坚持了一辈子，身体也因此康健了一辈子。

　　我是睡仙

　　常言道，“早睡早起身体好”，奶奶用自身经历证明了这句话的正确性。她的作息特别有规律，晚上九点上床睡觉，早上五点起床，雷打不动。也有人问过她，说每天都那么早睡觉，都能睡得着吗?奶奶说：“只要没烦恼，睡眠肯定好。”私底下，奶奶曾经跟我们讲过，说人生在世，哪能没烦恼?但你时时把烦恼装在心里，烦恼就解决了吗?不!所以该睡觉时就要好好睡觉，说不定睡好了，烦恼也就解除了，天塌下来还有高个子顶着呢，用不着自寻烦恼。因此，每次有人问起奶奶这个问题时，奶奶总会得意地说：“我是睡仙呢，睡眠时间一到，烦恼自动逃跑。”

　　小姑说起她小时候的一个故事。有一个台风天晚上，户外电闪雷鸣，狂风呼啸，房子好像都要被掀掉了，小姑和叔叔吓得睡不着觉，赶忙跑去找奶奶。没想到奶奶已经在睡觉了，而且睡得很沉，一点都不知道外面发生了什么。他们哭着把奶奶摇醒，奶奶伸出手把他们搂在身边，只说了一句：“睡吧，不用怕，有妈妈在呢。”说完自己又睡着了，只留下他们两个睁着眼在电闪雷鸣中凌乱。

　　好好睡觉，让奶奶一生都精神健旺，身体康健。

　　谁叫咱有好人缘呢

　　在村子里，亲戚邻居们对奶奶都很尊敬，很多人见到奶奶，远远地就会打招呼，阿婆长阿婆短的叫着。有一次我和奶奶开玩笑，说怎么全村的人都喜欢你呢。奶奶笑着说：“谁叫咱有好人缘呢!”“你是怎样拥有好人缘的?赶紧教教我!”我紧接着问。“我的好孙女啊，那有什么诀窍呢，你只需学会好好说话就行了。”

　　俗话说，“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，奶奶深谙这个道理。我懂事以来，从未见奶奶与人红过一次脸。爸爸说奶奶一辈子性子温和，她经常挂在嘴边的一句话是“大家都不容易，好好说话，吃点亏又能亏到哪里去?”

　　亲眼目睹一的件事，让我大致明白了奶奶的好人缘是怎么来的。有一次，邻居不知道丢了什么，怪罪在奶奶头上，来到我家门口对奶奶大喊大叫，说了很多难听的话。我们在屋里听了非常生气，想出去跟她理论理论。奶奶一直拦着我们，说对方正在气头上，等她说完了再出去理论不迟。

　　等邻居把话都喊完了，奶奶才出去，和颜悦色对她说：“大妹子，我知道你丢了东西很着急，我确实没拿你的东西，要不，你自己进屋里来找，要真在我屋里找到你家的东西，我以一赔十，好不好?”邻居没想到在她的炮轰下，奶奶的态度还会那么好，说话会那么诚恳，突然也觉得有些不好意思，讪讪地回去了。

　　过了几天，邻居拿了自家做的几个馒头，到我家认错来了，一进门就对我奶奶说：“老婶子，实在对不起，东西已经找到了，是被孩子放错位了。我那天也不知是不是脑子进水了，竟然怀疑到您头上，还说了那么多难听的话，多亏您不跟我计较，真不好意思。”奶奶笑着说：“都是邻里邻居的，哪有什么对不起的。谁也有冲动的时候，不要放在心上，东西找到了是最好的。”从此，邻居对奶奶礼敬有加。发生在奶奶身上类似这样的事情，爸爸说不胜枚举。

　　好好说话，让奶奶拥有好人缘;好人缘，让奶奶一辈子心情舒畅，康健无忧。

　　大道至简。奶奶是个淳朴的农民，一生坚持朴素自然之道，好好吃饭，好好睡觉，好好说话。她与人为善，乐观积极，让儿孙辈们敬佩不已，学习不已。

【本文作者：钟锦惠(微信公众号：简单的蜗牛)】

本文为原创文章，版权归作者所有，未经授权不得转载！