给教师们的建议：一线教师自护十大攻略

　　暑期终于来了，每到此时，在人们的眼里，教师似乎就成了格外令人羨慕嫉妒恨的美差。可是，隔行如隔山，又有谁知道教师光鲜靓丽背后的不堪生活呢?

　　近几年教师被学生打、被家长杀、不堪受辱自杀而亡的消息不绝于耳，教师罹患重病的比例也呈逐年上升趋势，这些足可说明:教师这一行业已然存在成为高危行业的巨大风险。几年前，一个《教师的N种死法》在网上疯传:

　　绩效工资骗死你;别人奖金吓死你;

　　各种验收累死你;各种捐款捐死你;

　　职称评定等死你;政治任务压死你;

　　调皮学生气死你;野蛮家长打死你;

　　房子车子想死你;造假资料抄死你;

　　竞聘上岗玩死你;检查教案赶死你;

　　教育改革累死你;假期培训忙死你;

　　不涨工资穷死你;调动工作卡死你;

　　光辉事业哄死你;一生操劳病死你。

　　尽管段子稍显夸张，但教师令人堪忧的生活现状由此可见一斑。为教育发展计，为教师生存计，是时候与同行们切磋一下自我保护的问题了。顺带也温馨提醒一下正在准备考入教师队伍的大学生们:教师风险高，入行须谨慎哟!

　　1，恰当定位“职业”，远离“事业”高帽

　　古有孔圣人，今有陶行知，他们才是干事业的主儿，事业这个词，无论如何也轮不到小小教书匠头上，充其量我们从事的是“职业”，一个养家糊口的谋生手段而已，与同其它行业并无二致，这才是最恰当的定位。诸如“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的事业”之类的高帽子，听后一笑了之，千万别当真，若是傻傻地抢着戴在头上，定会受累终生。记住:因为我们的脑袋太小，无力支撑硕大无比的高帽。买菜、割肉、购房、买车，人们只认人民币，不认人民教师，这就足以说明了教师作为“职业”的特点，“事业”的主体不是教师个体，尤其不是默默无闻的非著名教师。

　　2，高悬法律利剑，责任并非借口

　　《义务教育法》、《未成年人保护法》等法律明确规定:严禁体罚学生，这如同利剑高悬，每位同仁不能熟视无睹，对法律心存敬畏，严格律己，同事之间相互提醒，而不是煽风点火，推波助澜，不论何时，不可心存丝毫侥幸。再也不要怀念法律出台前，教师惩戒学生，家长还得向你道歉的美好过往，这样的日子已经在保护未成年人的法律颁布之日，画上了休止符。时代不同，我们还是孩子时，家长拳脚管教，老师教杆抽打，都那么合情、合理、合法。现如今，蜜罐中滋养，温室中长大的一代，自小，家长就没舍得戳一指头，若我们对其“大动干戈”，他们自然受不了这个屈，理解不了你那片恨铁不成钢的良苦用心。再者，一旦师生之间起了冲突，或者教师因体罚学生而被举报，社会舆论不会倾向于教师，学校领导也不会全力站在教师立场上，为教师撑腰说话。所以，管住自己的手，才是硬道理，守法，才是对自己的最好的保护。切记:任何时候都不要体罚学生，“负责任”不是自圆其说的理由，因为法大于情，法不容情。

　　3，工作永远没完，不忘休息健身

　　备课、上课、测验、批卷、开会、培训、验收、复审…各种忙，接踵

　　而至，会忙得你灰头土脸，会忙得你身心俱疲。不要指望忙完工作再休息，工作永远不会有忙完的那天，但地球离了谁也照转不误。谨记列宁教导:不会休息，就不会工作。腾出时间，好好休整，养精蓄锐，工作才更加高效。谨记毛主席教导:身体是革命的本钱。每天挪出时间，打打球，跑跑步，跳跳绳，走走路，弯弯腰，捶捶背，活动筋骨去去累，身体好了，干活有劲儿，身体好了，父母有依靠，子女少遭罪。记住:吃药永远比吃饭贵，没有好身体，一切都白费。

　　4，工作理清主次，摒弃“完美主义”

　　学校的工作是繁杂的，除了正常的教学工作外，还有名目繁多的各种检查，分工负责人周扒皮一样催命，但我们每个人的身体不是铁打的，精力总是有限的，如果事无巨细都追求完美，必然会累得像狗。其实，完全可以把工作理清主次，把教学永远作为重点，因为学生不能耽误，其它的工作都可分类降低要求，有的可敷衍了事，有的充耳不闻，这样既突出了工作重点，又不至于疲于应付，累死累活。记住:三尺讲台不能误，其它工作巧应付。

　　5，看开职称评定，寻找心灵自由

　　如果列举教师的闹心之事，首推职称评定。看到亲同学晋了高级，难免心动、心烦，有时在心里为自己鸣冤叫屈，心情难以畅快，心灵受其所羁，如困牢笼。要想心不累，别把职称太当事儿，一年一万元的差距，生活水平不会因此发生质的变化，不会是普桑与法拉利的差别，至多是普桑与朗逸的不同，所以大可不必患得患失。有句朴素的话足可宽慰吾心:多活几年，什么都有了。“得之坦然，失之淡然，顺其自然。”让这些富有哲理的句子，时刻敲打我们的浮躁之心，使之慢慢归于平静，让心灵放下包袱，自由飞翔。

　　6，教育不是万能，莫扮救世之主

　　一句“没有教不好的学生，只有不会教的老师”，欺骗了教师无数年，此歪理邪说，严重违背了教育的客观规律，人为地无限夸大了教育的功能，是彻头彻尾的唯心主义。受其误导，老师们纷纷撸起袖子加油干，这种“吃白面的命，操白粉的心”的蛮干，累坏老师，忙死校长，教育效果极不理想。切记:问心无愧，适度教育，不硬充救世主，莫与警察抢饭碗，你就是一个称职的教师。

　　7，培养业余爱好，避免乏味生活

　　过于单调的生活，久而久之，会使人们丧失对世界的热爱。教师在工作之余，适当培养一些兴趣爱好，独自看看书，或约几位好友，钓钓鱼、打打牌、品品茶、喝喝酒，生活丰富多彩了，心情自然就愉悦舒畅了，心情舒畅，身体的免疫力就会增强，大病小恙就会远离你。生活多些小爱好(去声)，心情舒畅天天笑。

　　8，莫忘经营家庭，防止后院起火

　　只有修身、齐家，才能治国、平天下，家庭经营举足轻重，把家庭经营好，有一个温馨的港湾，我们的幸福指数才能提高，在家里生活舒心，在单位工作才能安心。多多孝敬父母、好好疼疼伴侣，尽力关心孩子，都是份内之事，都要趁早为之，不要以工作忙为由，一推再推，子欲养而亲不待，孩子不爱要变坏。

　　9，学习阿Q精神，寻求心理平衡

　　所有的不平衡都是比较出来的，比车子、比房子、比票子、比妻子、比孩子。热衷于以己之短比人之长，越比越苦恼，越比越失衡，看看当年考试全靠抄自己答案过日子的同桌，现如今开香车、拥美女、住别墅，出入高档会所，一掷千金不眨眼，心里可能五味杂陈，抱怨老天不公，但你是否想过:谁规定会读书就得会挣钱呢?所以，减少不必要的攀比，减少心理失衡机率，提高心理健康程度，向阿Q学习，知足者常乐，不骑马、不骑牛、骑着毛驴赶中游。

　　10，学会低头认输，能屈能伸长远

　　好多教师秉性耿直，喜欢直来直去，自尊心强，事事都争个是非曲直，这样的人自带正能量，但容易受伤害。与领导、家长、学生的“较量”中，该退就退，该忍当忍，小不忍则乱大谋。古训为证:至刚易折，至柔无损，上善若水，切记!切记!

　　三十六计，走为上计，以退为进，不战而屈人之兵。作为同行，不忍看到更多的教师冤死、累死在三尺讲台，不忍看到他们流汗、流血又流泪。

　　教师不易，且行且珍惜!

【本文作者： 刘景森(微信公众号：景森原创)】