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孩子高考出成绩没考好离家出走怎么办

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孩子高考出成绩没考好离家出走怎么办

孩子高考出成绩没考好离家出走怎么办

“高考成绩不理想,大人说了他几句,没想到他离家出走一天多。”昨天,说起19岁的儿子,柯城区华墅乡的吕先生仍忧心忡忡。

吕先生说,今年高考成绩揭榜后,发现儿子的高考分数不理想,“小孩的妈妈忍不住责备了他几句”。让吕先生没想到的是,23日凌晨孩子离家出走了。这让家人慌了神,不得已,吕先生到柯山公安分局航埠派出所报了警。随后,在警方协助下,小孩被找回。

采访中,记者了解到,每年高考过后,考生各种心理焦虑绝不少于高考前。如何克服高考后考生的一些心理问题,帮助考生顺利度过“后高考期”,已经被越来越多的人所关注。

衢州学院心理学老师兰常林认为,高考后,刚摆脱学习压力的考生需要承受因等待录取而产生的心理煎熬等,继而进入另一个心理压力期,容易出现一些心理问题。

这一时期考生常见的心理问题主要有:焦虑自责心理,迷茫心理,放纵心理等。

“这时,心理承受力不强的孩子,会选择逃避,如宅在家里不愿意见人,甚至是离家出走等,而有的孩子则会采取彻底放松的方法,通宵达旦地玩。”兰老师认为,此时的家长,除了关注成绩外,也需要关注孩子的心理健康。“特别是对一些考试成绩不理想的考生来说,家长要有一个平常心态,把对孩子的期望值调整到比较实际的程度,不要一味埋怨指责或是惩罚,增加他们的心理压力。”

兰老师认为最关键的还是坐下来沟通,听听孩子的想法,拿出一个解决办法很重要,在前途问题上尊重孩子的选择,不能强行代替孩子选择未来。“如果感觉被录取的希望不大,可以根据孩子个人的能力、特长、兴趣做今后的打算。也可以通过参加成人高考(论坛)、民办学院、职业资格教育或自主创业等走上成功路。”

兰老师说,在“后高考期”,孩子出现一些焦虑症状其实是心理失衡的正常情绪表达,家长不用太紧张。“有条件的可以带孩子一起出去旅游,放松心情。”

不过需要注意的是,如果孩子心理压力过大、时间过长,比如睡不着觉或者嗜睡、睡不醒,对什么都不感兴趣等,家长要意识到孩子可能产生了心理危机,需要进行一定的心理干预。

“后高考时期”谨防“考后综合征”

紧张的高考结束后,面对突然闲下来的生活,有的考生还沉浸在对高考成绩的担心中,有的考生则如释重负,彻底放松下来。不论是“放不下”还是“放纵”,走向极端就会出现“考后综合征”。医生建议,此时家长还不能放松,考生的“考后综合征”还要特别留心。帮助孩子制定一个合理的作息表,防止孩子患上“考后综合征”。

据哈医大四院精神心理科主任介绍,很多考生在考后会出现低迷的情绪,陷入自责、担心、焦虑中,更有学生因为考试状态不好,觉得自己的成绩不理想,因而自我封闭不愿意和人接触。还有一些考生则可能走向另一个极端,通宵上网或外出娱乐。这些都会影响考生的身心健康,必须引起家长的注意。张磊晶说:“过度放松的孩子需要节制一下,家长要是忽略的话考生很容易出问题。考后情绪低落的这类考生依赖性大多比较强,家长要与考生充分沟通,及时了解并有效对考生进行情绪疏导,无论考试成绩如何,都不埋怨、不批评,引导考生合理安排生活作息,充分调整身体和心理。”

家长在考后应尽量回避和高考有关的话题,不要把焦虑情绪带给考生。家长的引导非常重要,但家长首先要调整好自己的心态,如果必要,可以寻求专业心理咨询师的帮助。

怎样为高三孩子减压

首先在家庭室内的布置上考虑,比如选一些绿色、蓝色为主的自然风光(高山、大海、树木、花草……)。这样孩子走进室内时就有如沐春风之感,是焦虑和紧张的心情得以缓解。

其次,吃晚饭之后,多陪(最好是爸爸)孩子出去走一走,最好是到山水田园气息的旷场或公园,聊天的时候最好别涉及学习的话题。

第三,建议孩子每天睡觉前泡一个热水澡,水温略高于体温,时间控制在15分钟内,这有利于孩子放松和减压。

第四,你说“我们一起分析了备考复习情况,建议他不要过分考虑成绩”云云,我说了无疑是在给孩子加压而不是减压。如果你看到孩子整天趴在书桌前苦闷难耐时,完全可以对孩子说:你整天像老黄牛一样学习累不累,你学了一遍又一遍烦不烦,你不是知识没掌握好而是因为太把考试当回事了,当你苦累和烦闷乐的时候,出去换换心情不是很好吗?这时候孩子会是什么样的感觉呢?我想这是不言自明的。

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