眼睛干涩一般都有什么症状?有什么解决方法吗?
眼睛干涩一般都有什么症状?有什么解决方法吗?
眼睛干涩有哪些症状眼睛干涩易疲劳对电脑族来说,似乎已经成为一种习惯,但如果眼睛干涩这种表现是经常持续性的,就不排除干眼症的可能了,下面我们一起来了解下。
眼睛干涩常见的症状有以下几种
1、眼睛异物感
外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感是干眼症的症状之一。
2、眼睛酸痛、刺痛、眼痛的感觉很多
患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。
3、怕光
一般患有干眼症的朋友在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。
眼睛干涩的症状最好不要忽视,可眼睛干涩该怎么办呢
一、穴位按摩法:利用工作间隙,揉揉这些穴位,即可缓解眼睛疲劳
印堂穴:位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次,再顺时针、逆时针揉动20-30圈即可。
太阳穴:鬓角前,眉梢后的最凹陷处就是太阳穴。按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑同时还能有效的帮助注意力集中。按摩太阳穴时最好是用手掌,将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针、逆时针转揉10-20次。
瞳子髎穴:位于眼睛外侧一厘米处。指压此穴不仅可以促进眼部血液循环、消除眼部疲劳,还可以有效地延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹。
二、明目有三宝:给自己泡一杯花茶,闻着香,喝着好
中草药当中的菊花、枸杞与决明子,是最容易取得并广泛应用的中药材,可以说是中草药里的明目三宝。
菊花:性辛、甘、苦,微寒。其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。
枸杞子:味甘、性平。中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效,所以枸杞又被人们称为“明眼子”。
决明子:味苦、甘而性寒凉。具有清热明目、润肠通便等功效,能预防和治疗眼睛肿痛、红赤多泪,头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。
干眼症一般的缓解方法有:
1、不要长时间使用电脑,少接触空调及烟尘环境等。
2、佩戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜,暂时性性泪点封闭(激光、烧灼或手术切除缝合)。
3、口服必嗽平、盐酸皮洛卡品、新斯的明等药物。
4、必要的话可以采取手术治疗,采用自体游离颌下腺移植,其分泌液成分与泪液接近,而且分泌量适中。