5种花式足球的技术教程

5种花式足球的技术教程

　　花式足球简称街足，街球。又称为、城市足球、极限足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。今天小编在这分享一些花式足球的技术教程给大家，欢迎大家阅读!

　　小腿压球

　　“小腿压球”是花式足球的常用动作，具有很强的观赏性，当然也需要很好的灵敏度和协调性。

　　“小腿压球”动作要领：

　　1、身体直立，双手持球;

　　2、手抛球至地面;

　　3、皮球落地弹起后，用两条小腿的前面，向下触球;

　　4、重复以上小腿压球动作。

　　花式踩单车

　　“花式踩单车”与普通的踩单车基本相似，只是花式足球的动作速率要更快一些，更具备实战性的特点。

　　“花式踩单车”动作要领：

　　1、身体直立，将球置于右前方;

　　2、右脚绕过皮球，向右前方跨出一步;

　　3、收起左脚，向左前方做跨球动作;

　　4、转身拨球，或者连接其他动作。

　　额头颠球

　　“额头颠球”也就是头部颠球，是花式足球的常用动作，由于动作速率不高，因此也经常用于调整节奏。

　　“额头颠球”动作要领：

　　1、身体直立，手持皮球;

　　2、手抛球过头顶，用额头颠球;

　　3、上肢保持身体平衡;

　　4、下肢移动维持重心稳定。

　　快速拉球变向过人

　　“快速拉球变向过人”是常用的足球技巧，很多球星经常在球场上使用这个动作，以达到快速过人的目的。

　　“快速拉球变向过人”动作要领：

　　1、身体直立，将球置于脚前;

　　2、右脚向左拉球;

　　3、左脚向左跨步;

　　4、左脚向左前方快速拨球。

　　绕踝起球

　　“绕踝起球”是花式足球中非常花哨的起球动作，相对于之前的动作，绕踝起球有一定难度，但是观赏性很强。

　　“绕踝起球”动作要领：

　　1、两腿并拢身体直立;

　　2、将球置于脚前一米处;

　　3、向前一步，双脚内侧夹住皮球;

　　4、右脚向后拉球，绕过左脚脚踝处，右脚脚尖将球勾起。