360度的花式足球技巧，你知道吗

360度的花式足球技巧，你知道吗

　　足球作为世界第一运动，有着庞大的球迷群体。今天小编在这分享一些花式足球技巧给大家，欢迎大家阅读!

　　360旋转连招

　　“360旋转连招”是一个旋转加压球的连接动作，实际比赛中，在密集防守或多人争抢时，偶尔会用到。

　　“360旋转连招”动作要领：

　　1、左脚向后拉球;

　　2、右脚包球旋转一周;

　　3、右脚踩球，左脚跳跃;

　　4、右脚脚背压球;

　　5、右脚翻转后停球。

　　360度轨道旋转

　　“360度轨道旋转”是球性球感训练中的一种常规动作，兼具领球、拉球和带球技巧于一身。

　　“360度轨道旋转”动作要领：

　　1、左脚向后拉球;

　　2、右脚内侧贴合皮球;

　　3、左脚为轴，右脚包住皮球做顺时针旋转;

　　4、旋转一周后右脚停球。

　　连续拉挑球

　　“连续拉挑球”是花式足球中的一个组合动作，通过两个动作的快速衔接，达到调节身体，缓冲节奏的作用。

　　“连续拉挑球”动作要领：

　　1、自然站立，将球置于脚前;

　　2、右脚脚尖勾球，做颠球动作;

　　3、颠球落地后继续后拉挑球，再接续颠球。

　　颠球套环

　　“颠球套环”是一个表演性很强的花式足球动作，一般用来调整节奏，舒缓身体的紧张感。

　　“颠球套环”动作要领：

　　1、自然站立，将球置于脚前;

　　2、右脚挑球后做颠球动作;

　　3、将球颠高，两手抱拢成环形，自上而下套过皮球。

　　颠球压球

　　“颠球压球”是花式足球中的一个组合动作，颠球和压球动作的连接，娴熟流畅优美，很有观赏性。

　　“颠球压球”动作要领：

　　1、自然站立，将球置于脚前;

　　2、右脚脚尖勾球并颠球;

　　3、颠球时右脚向后折叠;

　　4、小腿前面向下压球。