5种花式足球基本功技巧解析

　　足球是一项极具魅力的运动，它能展现力量、速度、智慧和配合。练好足球要有耐心，先把技术的基本功练扎实。今天小编在这分享一些花式足球基本功技巧给大家，欢迎大家阅读!

　　撞脚式起球A

　　“撞脚式起球”是花式足球常见的起球动作，目的是将球从地面上夹起，进行后面的花式表演。

　　“撞脚式起球A”动作要领：

　　1、两腿并拢身体直立;

　　2、将球置于脚前;

　　3、向前一步，右脚向内拉球;

　　4、左脚脚尖触球时，皮球自然弹起。

　　七巧板起球

　　“七巧板起球”是花式足球中非常花哨的起球动作，有一定难度，但是具备很强的观赏性。

　　“七巧板起球”动作要领：

　　1、两腿并拢身体直立;

　　2、将球置于脚前一米处;

　　3、向前一步，支撑脚放在皮球后面;

　　4、右脚向后拉球至左脚脚尖，皮球借力弹起。

　　彩虹起球

　　“彩虹起球”是花式足球的起球动作，也常被很多大牌球星在足球场上用来挑球过人，是实用性和观赏性兼具的一个技术动作。

　　“彩虹起球”动作要领：

　　1、两腿并拢身体直立;

　　2、将球置于脚前一米处;

　　3、向前一步，双脚夹住皮球;

　　4、双脚向后跃起并向身后摆动，皮球借力被双脚拉起。

　　内绕颠球

　　“内绕颠球”是花式足球中的招牌动作，在花式足球表演的过程中，也用这个动作来调整步伐和节奏，增加观赏性。

　　“内绕颠球”动作要领：

　　1、两腿并拢身体直立;

　　2、将球置于脚前一米处;

　　3、向前一步，左脚置于皮球后面;

　　4、右脚将球挑起，颠球过程中右脚或左脚向内绕皮球一周，继续颠球。

　　踩弹球

　　“踩弹球”是花式足球中的一个基本动作，在花式足球表演的过程中，也常常用这个动作来调整节奏，增加观赏性。

　　“踩弹球”动作要领：

　　1、身体直立，将球置于脚前;

　　2、右脚将球勾起，先做颠球动作;

　　3、右脚朝下，向地面踩踏皮球，使其反弹;

　　4、左右脚交换进行踩弹动作。