基础花式足球技巧有哪些

　　很多小伙伴可能在电视上经常看到一些炫目的花式技巧都或多或少的会有一些羡慕，肯定会有不少向开始练习但又不知道从何练起的小苦恼。今天小编在这分享一些基础花式足球技巧给大家，欢迎大家阅读!

　　技巧三：蝴蝶起球

　　这个动作我们可以简单的把它分成三个部分。

　　1. 先用左脚跨到皮球之前去。

　　2. 然后用右脚脚背把皮球向沿着左腿的小腿外侧向上拉起。

　　拉球的细节动作就是这样的，沿着小腿外侧向上拉起。

　　3. 最后完成拉球后要完成一个接近180°的转身，让身体正面面对皮球，从而开始垫球。

　　技巧二：大腿夹球

　　大腿夹球这个动作练习的方法非常简单，只需要用手把球微微向上抛起，然后侧身用脚后跟和大腿的后侧位置把球夹住即可。

　　正确示范：脚后跟要脚面绷直，脚后跟向上。这样可以便于用脚后跟勾住皮球。

　　错误示范：千万不要把脚尖向前，让脚部成一个大家经常所说的“锄头状”。

　　技巧一：图扎尼脚趾垫球

　　这个动作是由花式足球界的荷兰大神：苏菲恩·图扎尼所发明的一个经典的颠球方法。这种颠球的方法虽然并没有什么特别的高难度，但是如果能够掌握好一定的节奏能够给人带来一种非一般的视觉感觉。

　　需要注意的就是在用这种方法颠球时要保证脚后跟着地，脚尖要保持向上翘起。

　　业余花式过人技巧

　　1假装传球

　　动作拆解：

　　支撑脚和球在一条水平线下，另一只脚做出要传球的动作。用脚底使球向前滚动，然后用外脚背阻止球的滚动，最后将球拨向任何你想要的位置即可，整个动作要一气呵成并且迅速。

　　2背身彩虹

　　动作拆解：

　　用惯用脚的脚尖将球挑起来，球挑起来的高度大致在这个范围，接着身体和惯用脚立即转到你想要突破的方向，眼睛要盯紧球，判断好位置和时机以后用弱势脚的脚后跟将球向前磕。

　　3假装拉球

　　动作拆解：

　　惯用脚将球拉向身后，用脚内侧靠前的位置将球拉到旁边，接着用脚背将球停下来，待防守球员要上抢时，将球拉回来同时支撑脚向侧面蹦，这样双脚形成一前一后方便加速摆脱。