少年儿童足球训练中的注意事项有哪些

少年儿童足球训练中的注意事项有哪些

　　众所周知，足球是一项高对抗性的运动，安全永远要被摆在第一位。少儿足球运动虽相比起“成年人”足球，运动幅度不大，节奏频率略缓，但依然会存在着受伤的风险。今天小编在这分享一些少年儿童足球训练的注意事项给大家，欢迎大家阅读!

　　前期准备

　　·在孩子参加足球运动前要反复提示家长，孩子在从事足球运动中受伤、出现意外的可能性。如果家长无异议后，孩子方可入队训练。

　　·不论是在训练场还是比赛场上，时刻要有一个快速救治预案。了解附近的医院都有几家，医院的具体位置以及几个常用的急救电话。甚至救护车到球场的最快路线都要捻熟于心。

　　·了解掌握一些基本的医疗急救程序，同时还要向家长得到可以在第一时间对孩子进行快速急救的“授权”。以便在救护人员没有赶到现场前，教练或足球老师可以先做一定的专业性的安全救治。

　　·要随时准备好专业的急救包并对其进行定期检查。急救包中应包括如冰袋、小毛巾、橡胶手套、绷带、胶带、消毒液、眼药水、剪子、防晒霜、喷雾剂等物件。

　　训练实战

　　·在训练前严格检查场地环境。如果场地内不平整并伴有异物，轻则崴脚、挫伤，重则皮肤会被地面的尖锐异物扎穿，感染。

　　·在训练前检查小球员的穿戴(如鞋子的大小，鞋子的类型)是否符合训练标准。

　　·确保小球员在训练前做好热身，进行充分的拉伸。在训练中根据球员的体格不同进行合理分组。

　　·一定要注意小球员的补水!像世界杯这样的专业国际型赛事都开始推行“补水暂停”机制，作为少儿足球训练则可以多次叫停训练，但停顿的时间不必过长。

　　·条件允许的情况下，算上教练(足球老师)在内，最好保证至少2位成年人参与到训练中。2人可分工合作，一人主负责训练，一人负责监督。

　　·在训练中要随时认真的监督小球员的技术动作，如果出现易造成对方身体伤害的危险动作，要及时叫停训练并进行警告、指导。

　　·在训练中强调、演示正确的非危险性动作以加强孩子的印象，切忌做不必要的错误示范，以防在孩子的印象中留下的都是错误的概念。

　　后期注意

　　·训练后要及时给小球员做适当的、放松式的肌肉按摩。如遇到受伤情况，严格记录小球员的伤病原因、受伤部位、伤病周期等要素。

　　·教练要随时与家长进行交流，让彼此了解孩子近期的训练状况、训练负荷以及孩子近来的日常生活情况，以便于灵活、及时的调整训练预案。

　　注意孩子的4个心理特征

　　1、关注孩子的好奇心

　　“我要倒出网袋中的足球，我要在这个时候赶上滚出去的球踢踢，啊跑远了我又踢。”

　　2、关注练习的过程

　　“刚踢足球，球就渐渐地往远滚了。没有办法只好用手停止。这次我想用脚停下来，但是怎么也不停。经过练习，终于不用手就可以停下来了!”

　　3、关注孩子变幻莫测的喜怒哀乐

　　“从一开始的2个人，到后来的3个人、多个人通过团队协作慢慢通过练习，在小伙伴互动中掌握踢球的技巧!”

　　4、关注孩子的荣誉意识

　　“我是这些小朋友里面踢的最棒的!我是第一名!”

　　U6年龄段足球教育要注意5点

　　1、亲子运动，让孩子对兴趣有持久注意力

　　组织亲子运动，大人也一起参加!在刺激孩子们的好奇心同时，把竞争要素加入游戏也有效。家长、孩子在一起动起来体验亲子互动的快乐，通过展现好的榜样享受与孩子们一起快乐吧!

　　2、鼓励孩子，赞美孩子

　　孩子有一种被身边的大人认可的欲望，想在集体之中被认可、关注。活用这个特征，与孩子们不断地沟通吧。不仅说赞美的话，还要传递他们热情、刺激、干劲。

　　3、关注孩子身体与思维的差异性

　　孩子也有自己的思维方式。充分理解了孩子们的特征，绝对不能忘记个人的身体与思维的差异性。失败和不好的事，当然会存在，孩子们会在每一次胜利与失败下积累下成长起来。

　　4、孩子也需要仪式感

　　孩子们的成长需要仪式感，通过为孩子颁发奖状等，让孩子感受「自己与球」的关系，在这个过程中，能感受到朋友重要性的场面，会有兴奋高兴的时候，也会产生一些失落。

　　5、考虑孩子们的健康状态

　　孩子会有与其他小朋友一起玩耍的需求，这也需要在大人的指导下进行，每周1～2次，1次45分左右吧。观察孩子们之间的互动，准时开始与结束也是很重要的。

　　过度绝对不可，不要在这么小的年纪给孩子负担，心也会变得疲倦产生厌倦感，受伤或疾病，对将来的身体或心理都会产生影响!孩子的敏感期，不仅是幼儿学习的关键期，也影响其心灵、人格的发展。在孩子成长的敏感期，其实很多时间都是在园所度过的，教练和孩子情感的交流会让他们感受到安全，球场上的奔跑让他们感受到自由，以及对自己生活的掌控。