室内五人制足球角球规则解读
室内五人制足球角球规则解读
足球有五人制、七人制、十一人制，自然有着不一样的规则。角球是重新开始比赛的一种方法。角球可以直接进入对方球门得分。那么你了解室内五人制足球的角球的规则?喜欢踢足球的朋友可以了解一下。以下是小编为你整理的室内五人制足球角球规则介绍，希望能帮到你。
室内五人制足球角球规则
室内五人制足球角球规则一：球和队员的位置
球必须:
在距球越过球门线最近的一侧的角球弧内。
对方队员必须:
比赛场地内距角球弧至少5米直到比赛进行。
室内五人制足球角球规则二：程序
必须由攻方队员踢球;
踢角球一方必须在准备好后4秒内将球踢出;
当球被踢并移动时即为比赛进行。
室内五人制足球角球规则三：违规与判罚
如果在踢角球时，对方队员没有退出规定的距球至少5米的距离：
由同一队重新踢角球，并警告犯规队员，除非此时适用有利条款或对方队员犯有可被判罚直接任意球或罚球点球的犯规。
如果在踢角球时对方不正当地分散主罚队员的注意力或阻碍踢出：
他将因非体育行为被警告。
如果角球没有在4秒内踢出：
判由对方掷球门球。
对于其它任何违反程序或其位置行为：
判重踢角球。如果踢角球方违规，在主罚队员准备好重新踢角球时，4秒计时继续进行。
小学生踢足球的好处
1、锻炼团队意识
要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。
2、锻炼协调性
足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
3、锻炼灵活性
足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
4、锻炼耐心
足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
5、培养个性
孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
6、强健体魄
我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
踢足球的注意事项
1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
猜你喜欢：
3.五人制足球规则