足球带球过人技巧

　　足球过人的方式有很多，要想学会这项技术，就要掌握足球过人技巧。下面是学习啦小编为你整理的足球带球过人技巧，希望对你有用!

　　足球带球过人的小技巧

　　在无人盯防带球盘带时，不能将球踢离自己太远并且在移动的同时观察场上情况，预测下一刻场上的形势以及自己将要如何处理。

　　遇人时不能慌乱，尽量使球远离对方球员。

　　过人时动作一定要坚定，绝不能犹豫不决(你犹豫的同时等于在给对手思考和反映的时间)

　　当对手比较急躁时，可以做适当的假动作以迷惑对手，为过人创造良好的条件。

　　过完人后加速甩开防守队员或传球

　　足球十种变向摆脱技巧

　　第一招：跨步拉球转身变向

　　先用右脚将球拉向身体内侧

　　随即左脚(支撑脚)向前跨一步，让球从左脚后滚过

　　以左脚为轴心做一个180°的转身

　　最后再用右脚脚底将球从左脚之后拉回原来的方向

　　第二招：内马尔式切球

　　先用左脚把球拉向身体右侧

　　随即再用右脚脚底将球从左脚之后拉过

　　最后用左脚外脚背拨球加速摆脱

　　第三招：左右拉球

　　先用左脚脚底将球拉向右脚

　　随即再用右脚脚底将球拉向左脚

　　最后用左脚外侧拨球加速摆脱

　　第四招：十字弓假动作

　　先用右脚脚底将球向身体左侧拉

　　随即右脚落在球后侧，左脚向前跨步绕到皮球前

　　最后再用右脚脚背将球停住

　　并拉回到身前

　　第五招：重心晃动油炸丸子

　　先用侧向滑步并左右晃动身体

　　当对手做出反应之后再从反方向使用油炸丸子完成突破

　　第六招：跳步拨球

　　先用右脚脚底向左侧拉球

　　在拉球的同时支撑脚跳起并落在更偏向左侧的位置

　　【为最后右脚外侧向右侧拨球调整好身体姿态】

　　最后用右脚外侧向右侧拨球加速摆脱

　　第七招：牛尾巴

　　先用右脚外侧向外拨球

　　拨到一半时换成右脚内侧将球向左侧拨

　　第八招：假拨真拉变向

　　先用右脚外侧向外拨球

　　拨到一半时用右脚脚底将球踩住并向左侧拉

　　最后用左脚外侧拨球加速摆脱

　　【这个动作可以和作为牛尾巴的一个变种和牛尾巴交替使用】

　　第九招：两次拉球变向

　　先用左脚脚底将球拉向右侧

　　左脚变为支撑脚后用右脚脚背再次轻弹皮球

　　随即再用右脚脚底二次将球拉向左侧

　　最后用左脚外侧拨球加速摆脱

　　第十招：基础脚后拉球

　　先用左右脚分别做一个脚后拉球

　　最后用一只脚外侧拨球加速摆脱

　　足球带球过人的要点

　　利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

　　利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触 不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡

　　利用变速运球过人;利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走

　　利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可 利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过