如何降低体育课课堂意外事故的发生

　　如今，安全就像一根千万伏的“高压线”横在了体育课上。体育课上的安全问题成了拦路虎，只要是一听到安全俩字，体育教师便谈虎变色。因为怕出事故稍有点不安全的运动项目就不敢让学生去练习。针对这些问题，我们如何解决呢?

　　一：课前备课充分，提高预见能力

　　教师都知道“备课，是上好课的前提”，体育教师在课前应该针对所学内容，针对学生情况、不同的特点等，设计本次课的教授内容和方法，科学而艺术地把握教学中的预设与生成，对易发生的安全事故要有预见性并加以防范，并对课中可能发生的问题做好应急方案。这样才能掌握主动，预防和处理偶发事件。

　　所以在我们备课时要做到周密，提高预见能力，预想课堂上可能发生的各种意外事件及处理的方法。不要等到事件发生了才想办法去处理。

　　二：充分做好准备活动，减少伤害事故发生

　　我们一些体育教师为了以学生为中心从有利于主体性，创造性前提来组织教学，上课不用整队，准备活动有学生自己来完成，老师身边是一群杂乱无章的学生。可是，体育课的准备活动是一个不容忽视的部分，也是我们能否顺利完成一节体育课的保障。

　　体育课基本部分必须认真做好准备活动，为下一步的学习做好充分的准备，既能科学有效地锻炼学生身体，又能更好地投入各项体育活动当中，有效地避免一般性的伤害事故的发生，如扭伤，拉伤等;准备活动还应根据运动项目的不同，重点加强某部位的活动。如立定跳远，就必须特别加强下肢关节，如膝、髋、踝等部位的活动。要努力做到不让学生受到伤害。

　　三、良好的课堂常规，保障安全的前体

　　课堂教学并不是课外活动，课堂教学是教师为了完成教学目标而精心设计的学习过程，学生在学习中只有按照一定的组织安排和教学要求，才能进行正常的学习，也可有效的避免安全事故的发生。过分的放纵学生，忽视纪律性的组织教学，很难达到我们的目标要求。“没有规矩;不成方圆”。

　　例如：在投掷项目的教学中，每一次统一的投掷任务完成后，无论是长投还是短投，教师未发出捡球、拾弹的信号，学生不得冲出去捡球拾弹;无论跳高还是跳远，必须做到前人离开沙坑，后人方可起动助跑。

　　在跑的教学中，要教会学生在自己跑道上跑完全程，不能跑入他人跑道，以免碰撞摔倒受伤;跑过终点线，不要立刻急停下来，冲过去逐渐减速停下来，减少对身体的伤害。

　　在教学中，保证良好的课堂常规是保障安全的前体，从而也可以培养学生的组织纪律性和遵纪守法的自觉性。体育教学形式多样，空间广阔，如果没有一定的规范性和纪律性，就难以控制教学的全过程。假如我们给他们自由的空间越大，他们就会变的越散漫、自由。这极易发生安全事故，所以，体育教师在课堂中，应该严格纪律教育，以培养学生服从命令，听从指挥的良好习惯，在学习中得到良好的教育。

　　四、教法创新，吸引学生注意力

　　科学合理的教学方法和组织管理是防止安全事故的重要手段。在教学活动中，教学方法不好会引起学生的积极性不高、注意力不易集中，由于学生注意力不能长久的保持，因此会引起意外事故发生的。

　　教师应不断接受新鲜事物，拓宽视野，多角度地去研究先进的教学方法，比如课上利用“游戏比赛形式”、“小组活动形式”等方法进行练习。采用多种多样的、生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情，并始终保持较高的注意力，以此避免因注意力不集中而造成伤害事故。

　　五：适宜的运动负荷，避免伤害事故发生

　　课的运动负荷，是指学生在练习时所能承受的生理负荷和心理负荷，它反映学生在练习中的生理和心理的变化。运动负荷的安排是否合理，对体育课的质量有直接的影响，负荷过小学生不能起到锻炼的目的，过大可能会给学生的身体带来伤害。

　　比如：在一节体育课中，由于在课的准备活动时，学生又跑又跳致使运动量过大，结果在接下来的练习中，学生才刚进入重要内容的学习，就已经出现头晕、恶心、甚至呕吐的现象。

　　由此来看，在一节课中生理负荷曲线应呈逐渐上升的趋势，一般在课的中间稍偏后才能达到高峰，然后逐渐的下降。所以在体育课上，课堂教学必须注意课的节奏。做到有张有弛，保持适宜的运动负荷，切不可无目的加大或减小运动负荷，这样才能有利于促进学生的健康发展。