体育锻炼与健康教案范文3篇
体育锻炼与健康教案范文3篇
每个体育老师再上体育课的时候，会需要写教案。下面学习啦小编整理了体育锻炼与健康教案，供你参考。
体育锻炼与健康教案范文一
幼儿园小班健康教案：天天锻炼身体好活动目标
1.通过手臂姿势的变化，表现正面做操人的不同姿势。
2.知道天天做操能锻炼身体，让身体更健康。
活动准备：
1.活动材料P14，油画棒。
2.正面做操人的不同姿态范例，早操音乐磁带。
活动过程：
一、 做操真有趣。
1 讨论：我们为什么要天天做操?(做操是为了锻炼身体，让我们的身体更健康。)2 师：小朋友们，我们现在每天早上都会做早操，那你们还记得我们平时做操时的动作吗?我请一些小朋友来做做看。请个别幼儿上来做早操中的一些动作：侧平举，手上举，手叉腰等……3 引导幼儿观察做早操时的不同姿态。
4 出示范例，引导幼儿欣赏正面做操人的不同姿态。
师：请你们看看图片中他们做了哪些动作，请小朋友来找一找。。。动作是哪幅图呢?这些做操的人的身体，头，胳膊，腿是怎样摆得呢?仔细观察，我要请小朋友来学学看。(幼儿边回答边模仿动作。)二、 我们大家来做操。
1 引导幼儿将自己或同伴做操的样子画下来。
师：刚刚老师请小朋友观察了许多做操的人的样子，现在老师想请小朋友们也来画出做操的人，而且要画出不同的姿态，请你们大胆思考，画出自己想画的姿态，并帮他们涂上颜色。老师请你们画完一个人，再画另一个而且是和以前一个姿势不一样的，好吗?(鼓励幼儿画出各种动作。)2 先画完的幼儿可以添画户外场景。
3 展示幼儿作品：
(1)师：小朋友们都画好了，现在老师请你们做做看自己画中的动作，让大家来看看自己画的像不像，好吗?请幼儿学一学，做一做画中不同的动作。
(2)师：大家今天都画得很认真也做得很认真。小朋友们都知道做操是一项体育锻炼。
小朋友们天天做操可以增强体质，使我们的身体强壮起来，所以我们每个小朋友不但要天天做操，而且要认真做操，好吗?
体育锻炼与健康教案范文二
中班健康活动：《爱运动爱健康》
活动目标:
1.能为自己做简单的周运动计划,了解多运动对身体有好处。
2.喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。
活动准备:
1.幼儿用计划表格每人一张,教师用计划表一张。
2.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。
活动过程:
一、谈话引出主题,激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节,也是容易生病的季节,请幼儿说一说怎样避免生病?
总结预防疾病的方法,多喝水可以及时补充水分,使身体中的病菌随小便排出,多吃水果,补充维生素,多运动,可以提高身体提抗疾病的能力,能使小朋友身体长高长结实,还能锻炼小朋友的反应能力,变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2. 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩,还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划,引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划,包括运动器械和运动内容。
2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划,要求幼儿计划要完整,内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1.幼儿制定计划,教师巡回观察幼儿的完成情况,适时的给予帮助和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全?
2.在运动的时候应该怎样保护自己?
体育锻炼与健康教案范文三
体育与健康室内课教案教材内容：1养生之道：食毕摩腹食毕行步 2室内活动：击鼓传花
教学要求：1 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。
2 发展学生的协调性和柔韧性。
3 培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。
教学过程
一、师生问好
二、导入新课
1. 采用提问的形式引出课文内容
老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法?
学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……
2. 老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。
3. 出示挂图，把“古人的经验”――“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。
4. 讲解课文课文
食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。
食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。
5. 讲解食必摩腹，食必行步的作用。
6. 讲解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。
三、游戏：开火车
1. 老师讲解游戏方法
全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开!”大家齐声问：“往哪开?”教师任意选一地名说：“往北京开!”大家又问：“谁来开?”教师任意报一个学生的名字说：“某某开!”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开!”……照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。
2. 学生进行游戏
四、室内活动：击鼓传花
1. 教师讲解游戏的名称、方法、要求
2、学生认真听教师讲解
3、试做一次
4、进行游戏
五、复习我们养身之道的方法。
六、总结本课的内容。
七、布置课外作业
1. 把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。
2. 复习已学游戏。
八、师生再见。
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