脑出血的运动方法有哪些

脑出血的运动方法有哪些

　　脑出血是我们的生活中比较常见的一种疾病，对于患者来说是非常痛苦的事情，那么脑出血的运动方法有哪些?

　　脑出血的运动方法

　　1、被动运动:患侧肢体各关节的被动活动,尤其是肩、手、髋、和踝关节为主,活动原则遵循由近端到远端,活动幅度由小到大,在患者无痛的范围内尽量达到最大活动范围。要注意动作要轻巧、缓和,逐个关节活动,保证所有关节全范围的活动。

　　2、主动运动:患者病情稳定后,可以指导患者进行适当的健肢运动,主要依靠患侧自身的力量进行锻炼,包括床上翻身训练,坐起训练,坐位平衡训练,站立训练等。当患者可以扶拐站立或靠墙站立时,可以离床活动,可以开始进行室内外活动。

　　脑出血是怎么引起的

　　1、高血压

　　高血压是导致多种疾病出现的罪魁祸首,同样也是脑出血的主要原因,血压过高容易导致脑部血管的爆裂,造成出血,也即脑出血,所以患有高血压的朋友要想预防疾病的发生首先要做好降压工作。

　　2、情绪波动大

　　研究发现,有接近三成的患者是因过激情绪出现而患病的,所以说情绪波动大也是脑出血发病的一个重要原因。生气等波动比较大的情绪出现时会使人体心跳加速、血压骤然间升高进而导致脑出血的发生。

　　3、长期吸烟

　　长期吸烟是男性患者中最常见的脑出血原因。因为长期吸烟会加速动脉硬化,使血管变硬、脆性加大以至于诱发脑出血。所以,大家应尽量不饮酒、吸烟,保证规律健康的饮食习惯,防止便秘出现。

　　脑出血早期症状

　　1、运动和语言障碍

　　运动障碍以偏瘫较为多见;言语障碍主要表现为失语和言语含糊不清。

　　2、呕吐

　　约一半的患者发生呕吐,可能与脑出血时颅内压增高、眩晕发作、脑膜受到血液刺激有关。

　　3、意识障碍

　　当患者出现脑出血的时候,往往同时会出现昏迷、嗜睡等表现。而且,如果患者出现大量出血症状的话,则患者的意识会出现障碍。