体育课准备活动如何激发学生兴趣

　　在体育课的准备活动中，枯燥、单调的动作会使学生不感兴趣，学习积极性和注意力下降，这种心理作用直接影响学生在课的主体部分的学习效率。那么要如何利用准备活动提高学生体育锻炼的兴趣?让学习啦小编来告诉你吧!

　　1 准备活动中运用游戏教材的意义和作用

　　准备活动是一堂体育课的开端，虽然时间短，但在体育课中是极其重要的，游戏可以提高学生在准备活动中的学习兴趣，内容丰富多彩，方法简单易行，形式生动活泼，且有一定的竟争性。

　　游戏的范围很广，它的价值就在于不需要不可改变的器材，规则也是十分灵活多变的，这使得游戏可以用于各种不同的教材内容，娱乐性较强的游戏稍加改变就可用于竞争和教育的需要，同样，竞争性或教育性较强的游戏稍加改变也可互通。

　　体育游戏的价值：

　　(1) 有良好的提高学生练习兴趣的效果;

　　(2) 改善心理状态，提高心理素质水平;

　　(3) 开拓思维活动;

　　(4) 是融洽人际关系的有效媒介。

　　2. 游戏教材的运用及效果

　　2.1 采用游戏教材是调动注意力集中的有效手段

　　要防止学生注意力分散，首先要在课的一开始就激发他们的学习兴趣，对于有趣的事物，可引起学生定向探索反射活动，把他们的情趣充分调动起来。然后做一些专门性的准备活动，为完成基本部分主要教材的肌肉群、关节、韧带和器官及系统的机能作充分的准备。体育课是按固定的课表进行的，但影响学生课前心理活动的因素是多种多样的。如：课前在进行其他学科的考试，下午第一节体育课或课前召开很长时间的会议等，学生情绪低落，反映淡漠。部分学生还在惋惜上节课自己答题中的错误，此时注意力不集中，而且缺乏兴趣，信心不足等，使课的一开始，学生的注意力就不集中。乌申斯基说：“注意是一扇门，凡是外界进入心灵的东西都要经过它。”学生如果分心了，势必会影响课的展开，就不会理解教师的讲解和看清楚教师的示范，更不能很好的思考、练习、改进动作和掌握运动技能。因此，在教学中，笔者采用了集中思想的游戏。如：“看谁集合快”、“有效口令和无效口令”、“指鼻子”等游戏，一下子就调动了学生的中枢神经的兴奋性，使他们精神振奋，情绪活泼，控制了那些分散注意的因素，使学生正好处于适宜从事当前上课是所需的最兴奋状态。此时再做专门性准备活动，就有理于课的开展，提高教学的效果。

　　2. 2 游戏教材的选择要有针对性，要恰当选择好游戏内容

　　有时可采用一些发展素质的练习项目作为某地教材的准备活动，有利于学生身体全面发展，有时也可用与主教材内容相接近的游戏教材作为准备活动，为基本部分练习创造有利条件。总之，要和基本教材的内容相互应。

　　2. 3 选用游戏教材要讲究实效性

　　为进一步证明游戏教材的效果，笔者在2002年3-6月期间对甲、乙班分别进行了实际调查。一个是在课的开始部分用游戏教材再加上专门性的准备活动;另一个是在课的开始部分做一般性的准备活动再加上专门性的准备活动。然后，从四个方面来进行对比，并作出评定。

　　实践证明：在相同年龄，相同年级身体素质差不多的两个班级中，在课的准备部分采用不同的教材教法，出现的效果也截然不同。试验班的学生运动兴趣相当高涨，好的占全班人数的62%,而对照班占全班人数的29%;注意力集中试验班占59%，对照班占44%;基本部分的技术、技能掌握较好的学生试验班占57% ,而对照班占38%;心率完全符合人体技能曲线的试验班占53%,对照班占42%。

　　2 .4 注意学生的年龄不同和性别不同

　　在中学阶段学生正处于长发育阶段，他们的呼吸、心血管、神经。等系统随着年龄的不同而有差异，身体发展情况和身体训练水平也有所差异，而在课的准备部分用游戏主要为了转移学生的注意力，使学生从安静状态过渡到运动状态，提高身体各器官系统的功能，以便学生更好地参加基本部分紧张的活动。

　　要提高学生在游戏中的情绪，一定要因人而异、因地制宜选好游戏内容。因为同样的游戏内容，在不同的对象、时间、地点使用，学生表现出的情绪也不尽相同，只有充分考虑以上因素，才能激发学生兴趣。然后再按兴趣转移的规律，组织学生学习和练习其他教材，由于学生兴趣浓厚，练习积极主动，掌握动作技术就很快，起到了锻炼身体的目的，达到了事半功倍的效果 。

　　2.5要掌握适宜的程度

　　在运用游戏教材时要考虑到准备部分的合理时间和合理的运动负荷，一般为5—8分钟。另外，要考虑到学生大脑皮层兴奋性处于适宜的良好状态，因为兴奋性过高，兴奋就回向大脑皮层其余部位扩散，甚至向大脑皮层下中枢扩散，反应就会不强烈，如果兴奋过低，形成条件反射的速度就慢，所以要在准备部分的合理时间和合理的运动负荷的前提下，要随时注意学生情绪的高低及心情愉快程度是十分重要的。

　　3结论

　　任何运动技能的形成，都是大脑皮层兴奋与抑制的扩散和集中，也就是建立复杂的连锁程序，本体感受的运动性条件反射过程，而这种条件反射的建立，需要大脑皮层有适宜的兴奋。

　　良好的开端是成功的一半，体育课的准备部分运用游戏教材的好处有：

　　(1)使学生上课一开始就情绪高昂，精神焕发，反应讯速，有利于课的开展。

　　(2)在课中，对练习内容也饶有兴趣，积极主动，满怀信心的进行技能、技术的练习，经反复练习掌握动作就较快，增强体质的实效也显著。

　　(3)体育游戏使不同层次的学生都有参与的机会，特别能使那些运动能力较差的学生也能兴致勃勃的参与。

　　因此，在体育课准备活动中采用游戏教材是不可缺少的手段之一。