生命在于运动名言怎么解释

生命在于运动名言怎么解释

　　生命在于运动是体育哲学运动观和生命观重要命题。大家知道这句话怎么解释吗?快跟学习啦小编一起来看看吧。

　　生命在于运动出自

　　18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断。

　　(伏尔泰：Voltaire，1694.11.21-1778.05.30，原名弗朗索瓦-马利·阿鲁埃，伏尔泰是他的笔名。法国启蒙思想家、文学家、哲学家。伏尔泰是十八世纪法国资产阶级启蒙运动的旗手，被誉为“法兰西思想之王”、“法兰西最优秀的诗人”、“欧洲的良心”。)

　　生命运动是高级的物质运动形式。蛋白体是生命运动的物质基础，生命运动是蛋白体的固有属性和存在方式。生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动;对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动;不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。

　　生命在于运动解释

　　随着科学的发展、医学的进步，人们越来越认识到运动与休息，劳与 逸本是一对矛盾，二者处于统一即相对平衡状态下生命才能健康。

　　人体是个平衡器，人体的结构和功能是符合对立统一规律的。 例如：骨骼的屈和伸;肺呼气 与吸气;心脏的收缩与舒张;营养的吸收与废物的排出;肝脏的合成与分解;体液的酸性与碱性; 胆固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等等， 这些对立方面，无一不是在神经、内分泌激素的调 节下，相互协调，实现统一机能，维持人体生命的存在。 人体的血压、脉搏、呼吸、体温、体重、肝功、肾功等都有正常范围 (值)，正常值就是人体 诸器官处于动态平衡的标志。只有在这种情况下，儿童得以健康成长，老年人才能延年益寿。

　　生命在于平衡。要维持人体正常功能态，必须实现以下几方面的动态平衡。营养平衡 属物质 平衡。我国"膳食指南"中指出："食物要多样，饥饱要适当，油脂要适量，粗细要搭配，食盐要限 量，饮酒要节制，三餐要合理"的饮食原则，这样，就能确保六大营养素的全面、合理地摄入。如 果营养过剩，往往导致肥胖、糖尿病以及心脑血管疾病; 如果营养不足，便会引起营养不良的一 系列症状。过胖、过瘦都易潜伏疾病。 据国内外跟踪调查结果，不胖不瘦，保持体重稳定的人， 寿命最长。 动静平衡 属能量平衡。生命三大支柱，除营养平衡外，运动和休息也不例外。人体器官的活动，有张有弛。

　　人体的运动包括劳动和休息，包括睡眠，要劳逸结合。 过多运动，不注意休息和 保证充足的睡眠，也会损身耗体，导致百病丛生。失眠和嗜睡均属病态。 据国外报道，运动健将 中长寿者偏少。 心理平衡 属信息平衡。情绪是生命的指挥棒。在复杂的社会生活中，顺境、逆境都会遇到。 无论在何种情况下，务必保持情绪的稳定和自我控制的良好状态。不仅生气和忧郁会致病，甚至 乐极也能生悲。尽量做到遇事不怒泰然处之，随遇而安。据报道，人类有7%的疾病与脑有关，这 个脑主要是心理状态，精神作用。"笑口常开春常在"，健康长寿多与开朗乐观的性格结缘。 内外平衡 机体的存在要与多变的环境相适应。这就要求人们应努力做到适应环境的变化，增 强机体抵御外界变化的能力。

　　人类要给自己创造一个无污染、无公害的"绿色"生活空间，力求环 境优美、舒适及安全。 生命健康的人， 必然是在营养、心理、动静、阴阳等方面经常维持平衡的人能与外界环境保 持动态平衡，而且生理和心理都是健康的人多能长寿。 综上所述，"生命在于平衡"这一命题，反 映了客观事物的真理，符合矛盾的内涵，应该说是正确的。