哪些人夏天不能游泳_游泳注意事项有哪些
哪些人夏天不能游泳_游泳注意事项有哪些
夏天可是游泳的好时候啊，但是有的人却是只能看着别人游泳，那么夏天哪些人不能游泳呢?本文是哪些人夏天不能游泳，夏天游泳注意事项，希望对大家有帮助!
夏天哪些人不能游泳
1、耳聋者不宜参加游泳。耳聋的人也不适合去游泳的，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。
2、来月经的女性一定要避免此刻下水游泳，因为来月经期间，病菌容易通过水进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多或者经期延长。
3、患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者，不可参加游泳。
4、患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳。
5、患有严重心脏病、高血压和精神失常的人。
6、患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳。
7、孕妇怀孕前后是不能参加游泳健身的。
8、患有眼部疾病和肺部疾病的人也不要参加游泳健身了，游泳健身要求人的眼睛和肺都不能有疾病，游泳经常会使眼睛浸水，如果眼睛有疾病，容易感染，肺也是如果有疾病也会让你游泳处于危险的境况。
9、患有严重心脏病、高血压以及下水容易突然晕倒或失去知觉。
夏天游泳要注意什么
1、不要私自到江河里游泳或玩耍，到正规游泳场等有救护装备及救护人员的地方游泳。
2、在下去游泳之前，可以用手泼水将前胸与后背拍湿，让身体有一个适应水温的过程，然后再慢慢下水。
3、要时刻准备消炎药和防晒霜。
4、在游泳之前必须做好热身准备运动，将四肢关节与肌肉运动起来，好应付水中高强度的运动量。
5、游泳之前不要吃得过饱或者过饿，尽量在吃饭1小时后下水，避免在游泳期间发生抽筋。
6、如果出现溺水情况，就应先稳定情绪，放松身体，四肢自然放松下垂，让头部和后颈部露出水面，直到可以呼吸为止。
7、看见有人溺水，不可贸然下水施救，而应大声呼救，并及时抛投漂浮物，如救生圈、水板、泡沫板等，让溺水者可在水中漂浮。
8、从落水者背后接近救护，如救出后落水者已失去知觉，应以最快的速度进行抢救。将头偏斜，撬开口清楚口鼻中杂物，随后用双手将溺水者腹部的水按压排出，进行心肺复苏或者人工呼吸。
9、溺水者被救上岸后，一定要及时进行现场抢救或边抢救边转送医院，如马上拨打120，迅速帮其倒出积水、疏通呼吸道，用人工呼吸助其恢复心跳。
10、在空腹时去游泳，由于身体血糖低，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷，甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者在游泳之前，应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。
11、忌酒后游泳。人们在喝酒之后，酒精会刺激人的大脑，导致人的意识模糊，行动无法自控，如果下水之后，无法控制自己的行动，便很有可能引发极其严重的不良后果。
12、忌游时过久。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。
13、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
14、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
15、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担。体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
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