武术套路改革新思路

　　武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，并以技击动作为素材，把我攻守刚柔等规律的整套武术练习形式。武术套路教学，就是要将某一种武术在发展中形成的套路教授给学习者，使学习者能够循序渐进，整体发展，以固定形式形成武术基础，再从中寻求灵活的运用。下面是学习啦小编整理的：武术套路改革新思路。欢迎阅读!

　　武术套路改革新思路NO.1

　　现今武术套路教学中存在的问题

　　1.对武术教学的定位不够清晰。武术套路教学的对象有不同的年龄，不同的人群，因此应该针对不同的受众有不同的定位。如果学习者是青少年，那么武术套路教学的目的就是强身健体，提升青少年的身体素质和精神气质，培养青少年积极向上的精神气象。如果学习者是老年人，那么教学目的就在于保健，需要针对性的选择较为轻松的武术套路。而现在的武术套路教学，对学习者的具体情况不够重视，经常出现对学习者“一视同仁”，使教学的效果不但不够明显，而且可能给学习者带来潜在的身体损伤。2.在教学内容上轻视武术文化教育。中国是一个文明古国，有着悠久的武术文化，武术在中国并非只是一种防身手段，一种体育运动。在武术教育中，有必要重视武术文化教育，以传承文化，和谐身心。以太极拳为例，其背后蕴藏着深厚的文化底蕴，“太极就是一，是大一，绝对的一，整体的一，没有二的一”，而太极拳练习达到的首要目标就是整体协调，周身合一。“太极”和“太极拳” 就是统一在“一”上，是一种中华传统文化的外在体现。在中国进行武术套路教学，应当重视武术文化教育，以体现文化传承，使学习者身心共同发展。

武术套路改革新思路

　　NO.2

　　武术套路教学改革的新思路

　　1.设计阶段

　　在设计阶段上，要先做好武术套路教学的定位，明确教学目的，调整教学初衷。在这一方面，笔者认为应该做到“因材施教”，同时根据学习者不同的要求对教学内容和方式迸行调整。因材施教是指，要对学习者的身体情况做预先评估，适于学习什么样的武术套路，体质的差异决定其对一种武术套路的学习效果，如男性适合刚烈型的武术套路，女性则适合柔韧性、协调能力强的武术套路。上文所述的年龄差异也是其中的一点，即需要视学习者的年龄阶段安排武术教学，以迖到最优的学习效果。当然，因材施教还包括从学习者的主观目的上考虑。有的学习者是想参加武术竞赛，有的则只是希望强身健体，因此在教学强度和教学内容上都必须有所差异。总之，在武术套路教学的设计阶段上，要做好教学目的的定位，从而确定教学的内容和方式，才能够事半功倍，达到最佳的教学效果。

　　2.教学阶段

　　在本文所提出的武术套路教学改革的新思路中，教学具体的实施阶段是关键，这个新思路主要体现在三点上：

　　(1)重视武术文化。中国自古以来发展出了很多的武术，武术在中国并非仅仅只是一种防身或者是攻击技法，而是包含着不同的人生哲学认识，包括天人合一、身心协调等。以咏春拳和太极拳为例都有着其深厚的武术文化积淀。在武术套路教学中，要重视对相对应的武术文化的介绍和教育，武术套路是外在的，协调学习者的身心、提高学习者的修养则是内在的，而新的武术套路教学思路，就应该让学习者内外兼修，以迖到最佳的修习效果。

　　(2)重视劲力基础。很多学者认为，套路可以作为攻防技击的基础，是攻防技击的关键。武术套路就是一系列的攻防手段的集合，内容包括攻防对抗中的各种手段。但是实际上，有学者发现在攻防对抗中，使用到的技巧和手段，只占武术套路中的小部分，大多数武术套路的招式有很多，但是实际常用到的就只有有限的几个。很多武术套路有大量的招式，单单要记住就需要花费很多的时间，而实际运用则更加难。甶此笔者认为，提升学习者的劲力基础才是关键点。劲力不同于一般意义上的力，它更强调人体对自身各方面力的控制和把握程度。教学者应重视提高学习者的身体协调能力，采取一些锻炼方式，提升学习者的身体素质。只有壮实的身体基础，才能在攻防对抗中拥有底气，而整体协调性，则为武术招式的使用提供基础。

　　(3)重视实战演练。武术套路是一些招式的整合，在实际运用中不可能是按照学习时那样从头到尾打出一套，在实际对抗中，永远不知道对手下一个攻击方式，也不可能按着套路来攻击，这就要求学习者要学会灵活变通和运用。因此在武术套路教学中，应改变以往不断在架势上考究，忽略实战演练的教学方法。应该提供机会让学习者对练，适当加大对抗强度，教学者从实战中提供建议和分析，这样既能使学习者更加熟练掌握武术套路，又能提高应变和实际运用能力。

　　3.考评阶段。武术套路教学的考评新思路，是重视学习者的综合能力评价，而不简单的是对武术套路的记忆熟悉度。武术教学追求的是提升学习者的身体素质，并使其具备一定的对抗能力，而不是要学习者只会摆出整个标准的套路架势。所以应该把传统的完成某项套路动作为评价指标的标准改为武术文化素养以及自卫能力水平为主要评价标准的模式。这是武术套路教学改革的重要关键。

　　武术套路教学的改革是一个需要不断探索的过程，本文为此提出的新思路，呼应了既有的不少教学观点。在这改革中，必须要博采众长，接受有意义的见解，才能为整个改革提供动力和生命力，才能不断提升武术套路教学的效果。