五行通背拳拆拳操法(2)

五行通背拳拆拳操法

　　五行通背拳拆拳操法二十二、三环迎面掌连环：三环迎面掌

　　接上式，右掌由左向右翻掌，边翻边回撤，再由右向左旋腕转掌至右肩前，掌心朝前，掌指朝上;同时左掌屈肘向右回搂至胸前，掌心向下(图25)。

　　右脚踏地站稳，左腿上提膝，与胯齐平，右掌同时向前拍出，拍出后变为勾手，勾尖朝下，与鼻尖对正，与此同时左掌背贴于右肘下面(图26)。

　　要点：右手由左向外翻掌，左手由外向里搂掌，右掌转至耳前向前拍出，是三个环形动作，连环紧凑，一气呵成。

　　五行通背拳拆拳操法二十三、金龙合口双掌进：金龙合口

　　接上式，左腿前落，右腿伸直成左弓步;两手握拳，拳心相对，转腕向前击出，击出后拳变掌，左掌指向上，与脐相平，右掌指朝下，与胸平(图27)。

　　要点：两掌相对转腕时，随式变转，握成梅花拳，金龙合出击，击出后拳变掌，掌心展开，拳掌变化紧凑严密。

　　五行通背拳拆拳操法二十四、白猿献果腿相连：白猿献果

　　接上式，右腿回撤伸直立起，左足跟提起，向后拉半步，两腿屈膝下蹲，两臂屈肘，从右后撇至右胯前，掌心朝前，指尖下扣，左腿直立，右腿提膝上撞，随势向前撩踢;同时两掌向前擎托，肘微下沉，掌心朝上，与肩齐平，目视前方(图28)。

　　要点：左足要提起向后拉步，两肘后撇与提膝，向前撩踢，两掌向前上擎托，要连续贵串，灵巧紧凑，故称白猿献果。

　　五行通背拳拆拳操法二十五、灵猫扑鼠跳跃急：灵猫扑鼠

　　接上式，右提膝步前落，屈膝前弓，左腿伸直成右弓步;同时两掌顺胸前掸下，屈肘旋腕转到肩前，掌心朝前，掌指微屈朝上，两掌同时向前扑出，掌心朝下，随即变为勾手，勾尖朝下，与肩平，目视前方(图29)。

　　要点：右提膝步前落，成右弓步，两手顺胸前掸下，松肩沉肘，以肘的坠力向下向后旋腕，掌指由朝下转为朝上，向前进步纵跳，轻灵敏捷扑出，掌沉有力，动作连贯。

　　五行通背拳拆拳操法二十六、双合掌妙巧迎敌：金鸡抖翎双合掌

　　接上式，右腿提起跳一步，落地站稳，左脚提起;同时双手相搭，向上崩起，分向左右两侧画弧屈肘贴肋，掌心朝前，掌指向上，左腿前迈，屈膝前弓成左弓步;同时两掌向前左右分开再向里合挤，掌心相对，掌指微屈朝上与胸齐平(图30)。

　　要点：跳进步时轻灵敏捷，两手上崩转至屈肘贴肋，连续不停。

　　五行通背拳拆拳操法二十七、孤雁出群走行步

　　接上式，左腿蹲身下式，右腿蹬直身体右转90°成半扑步，右手经右足上面搂至体后，同时身形再右转90°，右腿屈膝，左腿向后伸直，成右弓步，右手变勾手，勾尖朝上，同时左手由前向前穿出，掌心朝下，掌指朝前，与胸对正，目视前方，上身原式不动，蹲身下式向前行进三步(走行步)(图31)。

　　要点：蹲身下式同时转成半仆步，右手搂经右足面，搂至体后，随势变成右弓步。走行步时，保持头正腰直。蹲身下式，不可姿势过高，不可低头弯腰，气要下沉，动作协谓，向前看。

　　五行通背拳拆拳操法二十八、十字飞虬腿法奇：十字飞虬腿

　　接上式，由行进步，左腿落地时，右脚向前踢出，足尖上翘，与胯齐平;右手同时向前撩出，掌心朝上，左手顺右臂上面搂下，掌心贴于左胯旁(图32)。

　　要点：当左足落地时借左足的蹬力，身形跳起，右脚踢出，不可左右晃动，跳步踢出的右脚如虬龙出水一般，故称飞虬腿。

　　五行通背拳拆拳操法二十九、大鹏展翅旋风掌

　　接上式，右足前落，左足向前撩地踢出，同时两掌由左向前上方摔下，掌心贴两胯前，掌指并拢。左足前落屈膝，右腿伸直成左弓步，同时两掌向前平推出，掌心朝前，指尖向上与胸齐平(图33、34)。

　　五行通背拳拆拳操法三十、飞虎转身把路拦：飞虎转身

　　接上式，左足跟为轴，右足跟提起，足尖点地，全身向右后转体180°，站成虚实步，同时右臂向右伸直，掌心朝后，左臂屈肘掌贴于胸前，随身体而转(图35)。

　　要点：转身灵活，头正腰直。

　　五行通背拳拆拳操法三十一、当场递手分上下：当场递手

　　接上式，右手向前向右向里圈转由胸前向前击出，掌心朝上与鼻尖对正，左手同时经胸前向左向前，再向胸前圈搂，同时右腿前跳步落地，左腿提膝上撞，足尖下崩，目视前方(图36)。

　　要点：右手圈转从胸前击出时用腕的抖甩力，左手向里搂下，屈肘护手胸前，左腿提膝上撞要掩裆护肾，动作要协调连贯。

　　五行通背拳拆拳操法三十二、跳步打出四平：四平

　　接上式，左足前落，两腿屈膝下蹲成小弓步，同时两臂屈肘贴于两肋，手握平拳，去蹲身借足的蹬跳力向前纵跳，落地后成左弓步，同时两拳向前击出，两拳拳心相对，拳面朝前，目视前方(图37)。

　　要点：左足落地两肘松沉，跳步时身灵步巧，两拳向前击出名曰四平。

　　五行通背拳拆拳操法三十三、迎门裂门两掌连：迎门掌裂门掌

　　接上式，右腿提起，右足为轴，身体向右后转体180°;当转体时，右手反背向体后摔出，屈肘回撤于右肋旁，掌心向上，同时左手由胸前向前穿出，掌心朝下，掌指并拢(图38)。

　　左腿前迈足尖点地，右掌从左臂下，向前穿出，掌心向下，掌指并拢朝前，左手从右臂上面回搂胸前，右腿向前横胯一大步，身形随向左转，两腿屈膝坐胯，成骑马式，右手臂从左臂下外侧翻掌裂门，掌心朝上，五指并拢，同时左手护胸前，眼看右手(图39)。

　　要点：转身时松腰坐胯，向前穿掌，两手相合连环迅速，裂门掌出手与肩平。

　　五行通背拳拆拳操法三十四、单手抹眉横向前：抹眉横

　　接上式，全身向右后转体左腿前迈一步，右腿跟进，右足尖点地贴于左足中部，两腿屈膝下蹲;同时左掌顺右臂上面向前横抹出，变成勾手，勾尖朝体后，高与肩平，右手臂屈肘于胸前，掌心朝上，掌指向左(图40、41)。

　　要点：上步时身随步转，抹眉横掌向前蓄劲变勾手，腕要灵活迅速，手脚相合连贯一致。

　　五行通背拳拆拳操法三十五、转身搂手拴马式：拴马式(图42)。

　　五行通背拳拆拳操法三十六、双手打出伏虎拳：打虎式

　　接上式，左腿直立，右腿从体后向左倒插步，掖在左腿后面，足掌落地，蹲身下式，右手向体后搂，以左足跟为轴向右后转身180°，右腿前弓，左腿后伸，成右弓步，右手与左手相互倒转二圈，右手向前上方击出，掌心朝前指尖向左，护头顶，左手向前下方击出，左臂伸直，掌心向前下方，指尖向右，护于胸腹。

　　要点：转身时蹲身下式，右腿掖在左腿后方时用足跟碾力，搂手随身转动，动作协调。

　　五行通背拳拆拳操法三十七、搂膝转身扔引手：搂膝引手

　　接上式，两腿屈膝下蹲，左手贴左膝向左后下搂，身形随向左转体，左腿屈膝右腿伸直，成左弓步，左手搂至体后变勾手，勾尖向上，右手由胸前，向前抖腕击出，掌心朝上，指尖向前(图43、44)。

　　要点：蹲身下式先半仆步，搂手时经左脚面上方搂过，转至体后变勾手，右手扔出引手也称白蛇吐信，动作敏捷，协调一致。

　　五行通背拳拆拳操法三十八、裹横打贯耳招：单贯耳

　　接上式，右腿前迈一步，左腿屈膝坐胯，左手顺右臂下面外侧向前穿出，掌心朝前，掌指微屈，右手臂护至右胯旁，握拳，拳面朝下，拳眼贴胯。右足以足跟为轴向左转90°，同时左足以前掌擦地转至体后，脚伸直站稳，右腿前弓成右弓步，同时右拳旋起向前偏左横击，拳骨朝左，拳眼向下，高与头平，左手贴于右小臂里侧(图45)。

　　要点：上右步与穿左掌是同时动作，打贯耳和转身拉左步是同时动作。

　　五行通背拳拆拳操法三十九、闹圈法式斜进身：闹圈法(图46)。

　　五行通背拳拆拳操法四十、暗藏一手似偷桃

　　接上式，右腿向右后方大步迈出，身形随步向后转身，右手向右外再向里转圈至胸前，屈肘护胸;同时左腿前迈一步，左手随向里圈至胸前，掌心朝下，掌指朝右，左腿不动，右腿从左腿后横插步向左，足前掌着地，两膝微屈，右手顺胸前向左上方击出，掌心朝上，高与肩平，目视左方(图47)。

　　要点：上右步转身时向右外圈，上左步时在向里圈，向左横插步时，用腰胯的力向左靠，向左上击出的右手是一暗招，灵活迅速，也称白猿偷桃。

　　五行通背拳拆拳操法四十一、拦腰横打腰腹间：拦腰横

　　接上式，左腿向左横迈一步，左臂随向左横拦，左腿屈膝下蹲，右腿从左腿后面向左横插，两腿下蹲，向左上拧腰，带动右拳向左横击，拳面朝前，拳心朝上，左手拳微向上移动，目视左方(图48)。

　　要点：向左腿后面横掖右腿时，右膝盖顶住左膝后窝部。

　　五行通背拳拆拳操法四十二、四封四闭归本原：四封四闭

　　接上式，右腿向右迈一步，身形随向右转体90°，右足尖点地，左腿屈膝坐胯成虚实步，同时两手掌背相贴，搭成十字，右掌心向上，左掌心向下，顺胸前向前上方击出，高与头齐，目视前方。两腿原地不动，两手顺胸前摔下，分向左右两侧胯旁，掌心朝下，掌指并拢朝前(图49、50)。

　　要点：右步迈出转身时，两手随向前上击出，手脚齐到，两手向两侧下摔时，身正腰挺，气下沉。