心意六合拳单把之托挂式猫洗脸单把练法
在练法上，托挂式猫洗脸单把与单护螺旋式猫洗脸单把有一定的相通之处，但仍会有很大的差别，习练者要注意区分。下面学习啦小编为大家介绍心意六合拳单把之托挂式猫洗脸单把练法，欢迎阅读。
心意六合拳单把之托挂式猫洗脸单把练法
1.左起手托挂式猫洗脸单把
由轻步站式起(右式，左手左足在前，身向右侧)，左脚向前迈出一步，同时左手起右手随。左手指向上，从面部左侧向上至头顶，再向右画弧，从面部右侧下滑至胸前，向前打出单把，掌与肩同高，掌心向前，掌指向上;右手附于左肘部右下侧，右脚跟于左脚后部成半弓步法，脚落手到。再上后步成立正姿势，如此反复练习即可。
2.右起手托挂式猫洗脸单把
由轻步站起式(同上)，左足踏实，右腿向前迈出一大步，同时右手起左手随。右手从脸部右侧向上，掌指向上至头顶，而后向左画弧至胸前，再向前打出单把，掌心向前，掌指朝上，与肩同高;左掌附于右肘左下侧，左脚跟于右后成半弓箭步法，脚落手到。再上后步，成立正姿势，如此反复练习即可。
3.上起手反向托挂式猫洗脸单把
由轻步站起式，右手从腰间抬起，掌指向上，掌心向内，顺左肩前向上，从左耳侧前向上，高至头顶，再向右画弧，从右肩前画至胸前，向前打出右单把，掌心向前，掌指向上，掌与肩平;左掌随右掌经胸画弧，随右掌一同向前打出，附于右肘左侧下方。
下肢先迈右脚，掌出脚落，成右弓箭步法。身体正直稍向前倾。头属阴，眼属阳，两眼平视前方。
4.下起手反向托挂式猫洗脸单把
由轻步站起式，左手从下往上起，顺腹胸右侧向上，经右肩前，从面部右侧前往上高至头顶，再向左画弧，掌指向上、掌心向内，经面部前方至胸前，向前打出单把，掌心向前，掌指向上，掌与肩平;右掌随左掌起，从胸前画弧，随左掌向前打出单把，附于左肘右下侧。
下肢先迈左脚，掌至脚落，成左弓箭步法。身体正直稍向前倾。头属阴，眼属阳，两眼平视前方。
5.托挂式猫洗脸单把的活式练习
不论是左起手托挂或右起手托挂式猫洗脸单把，在定式练习的基础上下肢连上几步或数步，上肢手左右连续托挂几次或数次，想打右掌就上右步，右掌从左掌弧圈中穿出，想打左掌就上左步，左掌从右掌弧圈中穿出，掌打出与肩平，掌心向前，掌指朝上，右掌或左掌分别附于右肘左下侧或左肘右下侧，两眼平视前方，下肢成右或左弓箭步。
6.托挂式猫洗脸单把的十字练法
以左旋式下起手托挂式猫洗脸单把为例。由轻步站下式左脚不动，右手由下顺着身右侧往上起手，经右肩前至头顶，再往左画弧，经面部到胸前，向前打出单把，掌心向前，掌指向上，掌与肩平;左手随右手而动，于右肘左侧下外停留，同时上后步右脚落成右弓箭步。
随后左后转体180度，如上打出单把，式落成右弓箭步。再向左转体90度，如上所练即可。随机再向左后转体180度，如上所练即可。如此反复练习，就是左旋式托挂式猫洗脸单把的十字练法。
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