野外高空拓展训练项目心得体会
高空拓展项目不仅能让他们释放压力,更能通过活动使心理变得强大。下面是学习啦小编为大家收集整理的关于高空拓展项目心得的范文，供大家参考借鉴。
高空拓展项目心得篇一
上个星期我们广州分公司全体员工在深圳新东方金水湾训练基地进行了一次深圳户外拓展活动，活动以小组形式展开，寓教于乐，让我们受益颇多，一天的活动也完成了多个拓展项目，包括：高空断桥，孤岛求生，盲人方阵，穿越电网，毕业墙等，在团队的分问下，我重新体会了集体的荣誉精神和智慧，在深圳拓展公司项目中，我们超与自我，挑战自我，提升了团队和个人的综合素质。下面给大家分享一下留给我印象最为深刻的一个项目“高空断桥”
高空断桥在距离地面10多米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上10多米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越...
望着十米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀，高喊着你的名字以及“加油”的口号时，一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。站在高空，面对1米多宽的“断桥”，恐惧感随之而来。我犹豫了。许久，听到了队员们在下面的喊声“没事的，跨过去就行了”以及来自队友们的鼓励，终于鼓起勇气迈出了那一步……
体会与分享：
1.表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2.面对高空断桥，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
3.在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
4.当别人站在高空，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
深圳拓展新东方体验式培训公司 在深圳拓展工作中，各级领导和深圳拓展基地员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗?
高空拓展项目心得篇二
“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……
这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我区的财政工作尽一份力量。
高空拓展项目心得篇三
4月1日，在公司总经办的组织下，公司科室人员和生产管理人员参加了野外拓展训练。全天安排了“团队造型PK”，“高空跳跃抓杠”，“天使之手”，“组队野炊”“景点观光之地道战”等活动。整个活动紧张，刺激，团结，友爱，当然也有疲劳。在运动中李总结合公司现状，管理难点，穿插提问，引申思考，精彩点评总结，使每个人的潜力都得到挖掘，身心得到放松和升华。就我而言，也感受颇多，受益匪浅。
团队第一，一个也不能少：活动开始，“团队造型PK”，规则是要求13人1组，做个有9条腿，8只手造型行走，如果这个环节里面有一个人出现错误，就会导致整个小组失败，所以必须要发挥团队精神，配合协调，才能赢的胜利。是啊，我的的产品，不也是整条生产线每个工人努力，错误一点，全面溃败，前功尽弃，工损失料浪费。所以一个好的产品，必须是环环相扣，是每个工人认真合作的结果。
激发潜力，尝试才才能成功：在“高空跳跃抓杠”训练中，刚开始时，大家都认为不可能，因为在7-8米高的柱上站起来，跳出去，单杠那么远，虽然有保险绳，但好多人都说不敢，我不行，我做不了等等。我心里也只打怵，可看到同事们一个一个的爬上去，勇敢的站起来跳出去，连胆小的朱婧也上去了。我才麻着胆，该我上了(总不能让她们小女子看额的笑话啊)，可是做完下来，我和大家一样，除了脸煞白心过速，我还是我。这给了我很大的启迪，人的一生，总是在抉择，在羡慕别人的成功，其实和工作一样的，公司给我们的平台，待遇都是一样的，为什么别人能做的优秀，我们却在分析他人的背景，资历等等。忽视了我们自己没有去尝试，没有去突破，没有打破自己的思维定式，不敢放弃到手的东西。只有你去做，潜力是在痛苦中被挖掘出来的，在不能中突破。尝试才可能成功，不做一定失败。
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