以矮胜高的诀窍
以矮胜高的诀窍
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。下面是学习啦小编为大家整理的关于：以矮胜高的诀窍。欢迎阅读!
以矮胜高的诀窍
由于跆拳道的技术特点，在跆拳道竞技比赛中，身高腿长者占优势这一点是毋庸置疑的。另外，由于比赛选手是按体重来划分组别，所以一般情况下，竞技的双方不会有太大的身高差距。
但这并不表明，有些身高处于劣势的选手在竞技中偶而遇到有身高优势的瘦高形对手时，就一定会失利。如果善于利用自身优势以及跆拳道的技术战术，也有战胜高个选手的可能。
首先，跆拳道竞技中基本上是用各种腿法去得分，这意味着矮个选手在对峙高个选手时，一定不能拉开距离打，拉开距离，等于给身高腿长的选手制造了更多得分的机会。所以矮个选手在进攻对方或者面对对方进攻时，一定不能后撤，反而要迎上前去贴住对方进攻，这样矮个选手反而更方便进攻得分了。这样说大家应该很明白了，所以，诀窍之一，就是靠近对方打。
再者，高个选手与矮个选手相比，灵活性肯定会差一些，转身动作也会相对慢一些，所以矮个选手在面对高个选手时，要充分利用自己动作灵活的特点，步伐多变，腿法多变，进攻路线与战术也灵活多变，就一定能够有机会战胜高个选手，取得最后的胜利。
当然，实战竞技时的战术发挥是建立在扎实的技术与良好的身体素质基础上的，因此，身高不具备优势的选手在平时的训练中也要加强自己在技术战术方面的训练，这样才会在竞技比赛中，增强获胜的信心。
跆拳道的技术特点
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。
其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。
在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。
不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。
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