跆拳道运动发声的妙用和发声技巧

　　跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：跆拳道运动发声的妙用和跆拳道发声技巧。

　　跆拳道运动发声的妙用和跆拳道发声技巧

　　有些跆拳道初学新手在训练中不会发声，还有不理解为什么要发声，下面我们一起了解一下。

　　作为一名跆拳道选手，掌握发声的技巧是必要的，科学而合理的发声不仅有助于技术的发挥，而且有时会起到很微妙的作用。疲劳时，铿锵有力的发声可激发斗志，同时声助人威，人借声势，起到了渲染气氛的独特效果;进攻时，短促而有力的呼喝会降低对方的判断力，它不仅可以给对手施加一定的心理压力，又可壮我方之胆，往往起到先锋探路的作用，我方可根据对方的反应迅猛发起攻击;防守时，我方可根据对方的发声，进一步判断对方的意图，并及时做出相应的反应。恰当利用发声还可扰乱对方进攻企图，并进一步威慑对方，如运用得当，有时会起到“不战而屈人之兵”的效果。不仅如此，抑扬顿挫的发声结合虚虚假假的动作，又可给对方造成一定的心理负担，使其摸不清我方意图，一旦其攻不知所攻，守不知所守，我方也就充分掌握了赛场的主动权。

　　此外，发声还可以起到调节自己的心态的作用。有经验的运动员在情绪不稳定的时候往往会通过发声来调节情绪，缓解自己紧张的心理，合理地分配体力，从而控制赛场的节奏。从生理学角度讲，声音也是一种刺激，人们对外界的刺激总会有所反应。可以说，在赛场中，声音本身就是运动员行动的一个晴雨表，运动员的技术表现往往可以通过发声体现。声音的细微变化往往伴随其心理、体力等方面的变化，如果认真洞察声音上的细微变化，你不难了解对方的情况，为我们采取正确的战术提供可靠的依据。如其发声刚烈，频度又高，则可能士气正旺，我可静观其变，避其锋芒，待其漏洞出现马上予以果断出击;如其发声后劲不足，则很可能是体力有所下降，我方则可根据具体情况给予迅速果断的攻击;如其发声犹豫且力度较弱，可能是信心不足，则其动作亦必有所收敛，我方可加大进攻的力度。

　　跆拳道运动发声的妙用和跆拳道发声技巧

　　总之，通过发声我们可以进一步了解对手的情况，并据此采取相应的对策。只有做到知己知彼，方可百战百胜。和技术动作—样，跆拳道的发声同样讲究战术。在发声时，要胆气为先;切忌犹豫，赛场情况是瞬息万变的，瞬间的犹豫都可能导致失败。不仅如此，我们在发声时忌单调，要虚虚实实，不断变化。有经验的运动员在发声时也往往变化多端，时长时短，快慢相问，声音强度也时强时弱，使对方摸不到规律，进而给对手的判断造成二定的困难，为我方创造有利条件。赛场即战场，它不仅是技术的较量、体力的简单付出，更是智慧的较量。一般来说，每一位选手在形成自己的发声规律之后，在赛场l：往往很容易：表现其”惯性”。而选手们的这些习惯性的声音又往往与他们的习惯性动作有关，因此，通过发声，我们可以逆一步推断其技、战术的运用。如有的选手在做大幅度的动作时往往先发出短促有力的声音，有的则喜欢连续的呼喝这样，通过声音我们就可以进一步洞悉对手的情况，切实做到心中有数：跆拳道是激烈的对抗项目，在激烈的对抗中，我们要敢于用“奇发声也是一样。如果我们的发声规律为对方所了解，那么我们就很难掌握赛场的主动权。因此，我们的发声，无论是在节奏上，还是强度上，都不要拘于常规，要敢于打破自己的惯性”，使对手摸不到头绪，出乎对方的意料之外，使其判断失误.进而为我方的攻防创造有利条件。最后，对于不同技术水平、不同风格、不同体重级别的选手我们要区别对待，采用相应的发声战术。如对于拼打型的选手我们应挑逗之，扰乱其节奏，待其露出漏洞之后，迅速予以反击;对于技术型的选手我们应用多变的节奏迷惑之，使其判断失误等等，总之要因人而异。