泰拳内围技巧及实战运用

泰拳内围技巧及实战运用

　　泰拳内围战技术必取之技“拿”技，即钳制对方的技巧。最实用有效的是箍颈法。其他的缠制技有抱腰、挟腋、钳臂等法。下面是学习啦小编整理的：泰拳的内围技巧及实战运用。欢迎阅读!

　　泰拳的内围技巧及实战运用

　　泰拳的内围技巧1、箍颈法：

　　箍颈法是运用双臂环抱敌颈，目的在于控制其上体，以便发动膝攻。拳师在内围时，互相钳制，不断挣扎，就是在争取控制对方的“内围”有利地位。因为谁能够控制对方双臂内侧箍紧其颈，谁就能取得主动。除非对方非常强壮，能够摆脱箍制，否则我在内侧位置紧收双臂，对方上体顿受控制，完全暴露在我双膝攻击范围之内。箍颈法有不同方式，有单手、双手、反手、和扣押多种方式，各有其特殊的功用。

　　泰拳的内围技巧2、抱腰法：

　　通常是在贴身时，以双臂环抱敌腰，抑制其下盘活动，破其膝攻，又可将之扛起、搬移，然后抛之下地。单手抱腰法，一般是靠近敌身侧，横抱其腰，将之向后力扳倾之。

　　泰拳的内围技巧3、挟腋与钳臂法：

　　这种技法是运用双手扣锁敌双臂技术。前者是自其掖下穿上挟之，后者则是在其臂上外方向下钳压式，目标同在拘押敌臂膊，制其上路活动，使对方无法用拳，或左右其平衡，破其膝势。

　　拿技与膝招、投招的配合运用，构成泰拳内围战的主体，在实际应用上有多个式数，以下引述破膝与投摔诸法，都属于比较通用的。

　　泰拳的内围技巧4、膝攻的各种形式：

　　破膝回击：

　　敌膝攻来，可扭身以盘骨逼抵敌动膝内胯，破其膝招，随即提后足回膝击敌肋部，这是基本膝击法。

　　退马冲膝：

　　敌向前力迫或直冲，可借助反动力，用直践撤足法，退马牵引，令敌因骤失阻力前扑，我即腾膝撞之。破围冲膝：敌拿我颈，可运双手自中朝上国挣，破其围困，同时挺膝直奔其心窝要害。

　　环步卸膝：

　　敌右膝打来，可动足侧移，以手力按敌以制其动势，避其膝招,并可发左或右膝择位打其中路。

　　外撇冲膝：敌膝攻来，我右移避其攻击，伸左手反掌(拇指向下)搭敌颈左边，向左力拽，利用圆心作用，使之向前仆，乘机动马冲左膝打其肋部。

　　走马冲膝：

　　敌我相合时，手用力拖敌，同时撤步避其膝攻，手与步方向相反，至敌我成圆形运动，彼轴我周。待其力稍缓，立跃前冲膝顶其心窝或下巴。

　　穿膝破膝：

　　敌右膝打来，可不闪不移，提左膝朝上直顶其肋部，是后发先至的截击法，同招又可撞敌大腿内胯，谓之封膝。

　　突围侧膝：

　　敌强箍我颈，可以左手反搭其右臂弯，右手托其肘;同时发力，乘彼倾斜自其左腋下脱出，立刻紧抱其腰，面贴其左肩;或自侧环抱上体，动右侧膝打其脊柱或小腰部位。敌侧背受制，必难于拆解。

　　旋敌回膝：

　　我左手环抱敌颈，右手抵其左肩，待敌动膝时，立刻用力左牵，并绕步右移，至其背，敌乃旋跌，我乘势发右膝撞之。

　　泰拳内围的实战运用：

　　一位泰国拳王说过，经常用前胫横扫踢沙袋、与师兄弟用前胫模拟实战，提高前胫的硬度不愧是一种好方法;还有一种辅助性的方法，就是利用大、硬、沙袋底与膝同高的粗沙袋练习前胫效果比较好，其方法是：(前腿正踢)格斗式对峙沙袋，选择适当距离，无须上步直接用前胫有节奏地正踢沙袋(配合音乐最佳)，三分钟/次，三个回合，这样坚持练习一周效果便非常明显了;(后腿正踢)与前腿方法基本一致，唯一不同的就是后腿正踢时须向前斜上一步后再正踢(至于是向左前方斜上步，还是向右前方斜上步，依据左右格斗式而定)。请君不防试一试!