泰拳腿法之扫踢

泰拳腿法之扫踢

　　扫踢是以腰胯拧展为动力,带动大腿催动小腿伸展发力,整体弧线旋转鞭击的踢击技法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳腿法之扫踢。

　　泰拳腿法之扫踢

　　扫踢是泰拳的著名腿法，可以细分为两类：

　　1.斜踢

　　斜踢是泰拳比赛中使用频率较高的腿法，主要用于攻击对手上体的目标。以右腿为例，实施斜踢时，重心移向左脚，倾斜上体，扭转髋部，用脚背或者小腿胫部踢击目标。(图3-171)

　　为了获得最佳踢击效果，应该使踢击路线与地面成45。夹角，并使身体朝目标相反的方向倾斜。上体倾斜的幅度越大，可以选择的目标位置就越高。实施斜踢时，应该始终保护好面部，以防对手反击。

　　1)斜踢的目标通常是耳部、后颈、上股和双臂。如果选择后颈作为目标，那么在即将击中目标的一瞬间，可以扭转腿部，使脚背朝下打击目标，并用力下压(图3 -172)，这样可以增强打击效果。

　　2)对手用直拳进攻时，我(穿黑裤者)可以摆动上体避开来拳，使对手的直拳击空，随即用斜踢攻击对手腹部。 (图3-173)

　　3)对手用挑肘或者砸肘进攻时，我(穿浅色裤者)可以将上体后仰避开攻击，同时扫踢对手腹部或者肋部。 (图3-174)

　　4)当对手用斜踢攻击我头部时，我(穿黑裤者)可以迅速下蹲进行闪避;同时，用双手保护上体目标。对手的踢击落空时，我就可以用斜踢打击对手的支撑腿，将其击倒。 (图3-175)

　　5)当对手用斜踢攻击我(穿黑裤者)上体时，我可以侧转身体避开踢击，同时伸手搂住对手肩膀，并用直膝打击对手腹部。 (图3-176)

　　6)当对手准备实施斜踢时，我(穿黑裤者)可以蹬踢其裆部或腹部。当对手失去平衡时，我就可以用拳法或者膝法打击其胸部或者腹部。 (图3-177)

　　2.低扫踢

　　低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法，目标通常是膝关节。实战中，可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。

　　1)以右腿为例，扫踢对手膝关节时，两腿略微屈膝，然后扭转髋部，挺直右腿，用脚背或者小腿胫部扫踢对手膝关节或者腘窝部位。(图3-178)

　　2)当对手准备用膝攻击我(穿浅色裤者)时，我可以用手拨开对手膝部，然后扫踢对手支撑腿的膝关节。 (图3-179)