截拳道手法防御技

截拳道手法防御技

　　截拳道搏击时最直接的方法就是用手,即利用手法和对手进行搏斗。截拳道的搏击手法主要包括直冲拳、勾摆拳、反背拳和手掌等,这些方法是李小龙在中国传统武术搏击方法的基础上,结合了拳击、跆拳道、空手道、泰拳等武技的优秀方法发展形成的,并灵活地运用到搏击实战之中,具有良好的实战功能。下面是学习啦小编为专门您整理好的：截拳道手法防御技。

　　截拳道手法防御技之中位挂挡

　　例1：双方对峙，对方起前足中位勾踢攻击我右侧肋部，我前手迅速向右下方坠肘，上臂与前臂夹紧，挡住对方来腿(图33)，随后前臂快速外翻，搂抓对方小腿。

　　此例为前手中位挂挡，后手中位挂挡的技术与前手相同，专门针对对方攻击我左侧肋部的横向攻击。一般来说，针对中盘的横向性攻击就是摆拳、勾踢和后旋踢，所以中位挂挡技术针对的也就只是这三种攻击法，其防守速度快、动作小、效果好，应用起来简单易行，不须考虑太多，是十分有效的防中位横向攻击的动作。

　　截拳道手法防御技术之高位挂挡

　　挂挡是用来防御横向性攻击的动作，与上述四种纯手法防御相比，挂挡这种手臂式防御的优点是用起来更简单，防护效果也更好，更适合防御重攻击，更适合在擂台格斗中使用。但其缺点是主动性不强，属于单纯的被动性防守动作。

　　例1：双方对峙，对方突然以后手摆拳向我头部扫来，我头部略向右倾斜，同时抬左臂，以上臂与前臂形成夹角，挡住对方攻击(图31)。挂挡时肘部略外撇，肘部位置尽量向头侧太阳穴处靠近。

　　例2：双方对峙，对方突然起前足高位勾踢攻我头部，我头部微向左倾的同时，抬右臂，挡住对方攻击(图32)。若怕对方力量大，可用左手支撑右臂。

　　在针对横向腿攻时，挂挡在防守之后，可迅速变为控制技术，本例中，我可在防守成功的一瞬间，前臂迅速外翻，搂夹住对方小腿，再实施反击。

　　在实际应用中，一般来说，高位挂挡是在无法闪避对方攻击的情况下，不得以才使用的被动性防守技术，虽然其在用好的情况下可以用上面提到的搂抓动作控制对方，但大多数情况下却只是单纯的防守。所以武者应记住：面对对方的重攻击，最好的办法是闪开，让对手因自己动作过大而失去重心再反击，迫不得已时才要去防御。