教你如何打台球
桌球是一项高雅的绅士般的运动,很多人都喜欢打桌球,想要成为桌球大师的话,了解台球规则和许多的桌球技巧是必不可少的,下面学习啦小编教你如何打好台球,希望对你有帮助。
桌球姿势
1、右手握杆的人,要以右脚为自身的重心,右腿要直,膝盖不能弯,右脚掌自然地向前,左脚想左前方迈出半个到一个脚掌的距离,附身瞄球时,左膝盖自然地弯曲就行。
2、肘关节自然的抬高,大臂稍稍用力控制整个手臂,小臂自然地下垂,与大臂保持90度的夹角,握杆的手要自然,不能太紧或者太松。
3、附身下去后,手架、下巴、握杆的手臂要在一条直线上,球杆距离下巴保持一点距离,避免出杆时碰到下巴,影响击球的效果。
4、手桥的形成先将整个手掌紧实地贴在球台上,五指 尽量分开。食指与拇指的第二关节贴紧,手指紧绷,使得手桥足够牢固,从而令球杆在手桥上运杆时不会晃动。圈架的手势为食指弯曲,指股与拇指贴紧,使球杆从 两指间穿过,架在中指的第三关节上。手桥一般与母球的距离控制在15-20cm左右。
握杆姿势
无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要,握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。
首先要熟悉球杆的重心在哪,找到重心,再从这个重心开始手向球杆的尾部移动20厘米左右,这个位置就是一般情况下最合适的的握杆位置,如果遇到特殊的打法,可以根据具体的情况前后移动握杆的位置。
握杆时,不要握的太紧,不然手和手臂的肌肉会紧绷,手臂就会变得僵硬,不能平稳的出杆击球,握杆的手只有大拇指、食指、中指用力,其余的手指虚握,这样才能控制球杆的稳定性,击球时球杆才能保持直线运动。
杆架手势
用手为球杆做成的各种支架称手杆架,架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用,要保证击球的准确性,必须有自然而稳定的杆架来支承,它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。
1、平背式杆架手势
先把左手掌伸直,手心向下按在球台台面上,五指尽量岔开、指开紧抓台布,形成一个宽而有力的稳定杆架基部,然后掌心稍微拱起,拇指紧贴食指翘起,食指与拇指之间便出现一个凹槽,球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时,可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低,适用于球径较小的落袋式台球。
2、V形杆架手势
如果遇到母球后面有一个球造成了击球时的障碍,为了不碰到这个障碍球,就必须抬高球杆,母球和障碍球距离越近,击球的难度就越大,打不好的话就会出现滑杆的现象,这时就需要V型的架杆手势。
把四个手指竖起来,支在障碍球的后面,尽量的把大拇指翘起来,把球杆架在拇指和食指中间,击球时球杆顺着滑动,这种手架的方式要经常练习,直到能平稳有力的支起球杆为止。
3、台边杆架手势
由于球的位置变化多端,以及打法不同,仅靠几种常用的标准杆架手势,不可能是万能的,所以杆架手势也不可能千篇一律,而是多种多样的,有五花八门的名称。
身体姿势
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验:身体离开台面,不要拿杆,双手背在身后或者自然下垂,然后试着把身体压低,这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
手架
手架在击打过程中也是很关键的,其作用是作为身体的第三个支点,为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先,张开手掌按与台面,手掌拢起,四指抓紧台面,拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道,值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面,手形不能在任何时候松散。
试杆
在身体趴到台面以后,接下来要的事就是试杆,你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的,换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松,这样才能发出力来,如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平,这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的,然后,用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动,使杆头贴近母球的击点,这样反复试3、4次使之感觉平顺,注意节奏要掌握好,不益过快。
瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打,实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点,由于视角的关系,有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的,特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后,很多人的视线就开始找不到方位了,到底目光该注视哪里,其实在试杆的时候,目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回,没有硬性规定,但有一点可以肯定,就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口,很多人在出杆后马上就抬头去看袋口,这是很不好的习惯,击球动作还没完成就提前起身抬头,造成了击球失误。
出杆
手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形。