太极拳竞赛规则
太极拳竞赛规则
太极拳的推广，喜爱太极拳的朋友越来越多，各界举办的太极拳竞赛项目也越来越多，对于想要参加太极拳竞赛的朋友们来说，势必要先了解一下太极拳竞赛的基本规则。下面是学习啦小编为大家整理的关于：太极拳竞赛规则。欢迎阅读!
太极拳竞赛规则
一、太极拳比赛时间：
(1)传统拳术、器械和对练40秒—2分钟。
(2)太极拳4—6分钟，太极器械3—4分钟。(太极拳：运动员演练至5分钟时，裁判长鸣哨提示;太极器械：演练至3分时，裁判长鸣哨提示)。
(3)集体项目不超过4分钟。可以配乐(自备CD盘或音乐磁带)，音乐伴奏中不能出现说唱等其他内容。
二、武术套路比赛规则：
1. 武术竞赛性质
竞赛分组：
类型分为：个人赛，团体赛，个人及团体赛。
年龄分为：成年组，十八周岁以上(含十八周岁);少年组，十二周岁至十八周岁以下; 儿童组，十二周岁以下。
成绩分为：甲、乙组。
注： 竞赛性质由竞赛规程决定
2. 武术竞赛项目
一、长拳。二.太极拳。三.南拳。四.剑术。五.刀 术。六.枪术。七.棍术。八.其他拳术。九.其他器械。十.对练项目(徒手对练、器械对练、徒手与器械对练)。十一.集体项目(集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械)。
其他拳术又可分为四类：一.形意、八卦、八极。二 .通臂、劈挂、翻子。三.地躺、象形拳。四.查拳、花拳、炮拳、红拳、华拳、少林拳等。
其他器械又可分为三类：一单器械。二.双器械。三.软器械。
3. 武术竞赛时裁判员服装
裁判员应着赛会规定的统一服装，佩戴统一的裁判标志
4. 武术竞赛运动员服装
一. 比赛时,必须穿规定的服装
二. 服装上不得有多余的附带物。
三. 鞋子为武术鞋或运动鞋。
5. 武术竞赛长拳套路内容规定
一.拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2 次。
二.五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。
三.屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。
四.三种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。。
五.三种不同组别的跳跃。
六.指定动作。
6. 武术竞赛太极拳套路的内容规定
整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作， 发劲跳跃动作可做也可不做。
7. 武术竞赛南拳套路内容规定
一.拳、掌、爪三种主要手型和马步(或一字马步、二字马步)、弓步(或丁字弓步)、虚 步、 跪步(或骑龙步及单、双蝶步)、独立步五种步型。其中弓步不少于6次，马步不少于4次，虚步、独立步不少于2次。
二.手法、肘法、桥法、步法中的一部分。
三.三种不同的腿法动作。
四.三种不同的跳跃动作。
五.指定动作。
8. 武术竞赛刀术套路内容规定
一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少于4次，仆步和虚步不少于2次。
二.不得少于八组不同组别的主要刀法。
三.刀术套路缠头刀和裹脑刀均不少于3次。
四.指定动作。
9.武术竞赛剑术套路的内客规定
一.弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步 和虚步不少2次
二.不得少于八组不同组别的主要剑法。
三.剑术套路必须有三种不同组别的平衡，其中必须有两种持久性平衡。
四.指定动作。
10.武术竞赛枪术套路内容规定
一.弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。
二.不得少于八组不同组别的主要枪法。
三.完整的 "拦、拿、扎枪"不得少于10次。
四.指定动作。
11.武术竞赛棍术套路的内容规定
一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。
二.不得少于八组不同组别的主要枪法。
三.指定动作。
12.武术竞赛刀、剑的规格要求
刀、剑的规格按运动员的身高确定使用的型号：
型号;身高m; 刀、剑长度cm ;刀重量kg; 剑重量kg
[1; 1.5以下;72 ;0.625 ;0.555]
[2; 1.5—1.55以下; 74; 0.650; 0.565]
[3; 1.55—1.60以下; 76; 0.675; 0.575]
[4; 1.60—1.65以下; 78; 0.700; 0.600 ]
[5; 1.65—1.70以下; 80; 0.725; 0.625]
[6; 1.70—1.75以下; 82; 0.740; 0.633]
[7; 1..75—1.85以下; 86; 0.810; 0.725]
[8; 1.85以上; 90; 0.910; 0.775]
刀的硬度：刀身直立，自重下垂不得出现明显弯曲，应有一定弹性。
剑的硬度：剑身直立，自重下垂，剑身不得弯曲。
刀彩：不得超过刀的长度，彩绸上不得带有其它附加饰物。
刀剑在外力作用下弯至90度，弯曲3分钟不变形。
13.武术竞赛枪的规格要求
枪的长度不得短于本人直立举手，从脚底到指端的长度。枪杆(除枪尖外)下半段的直径为：成年男子不得少于2.30厘米;成年女子和男子少年组不得少于2.15厘米，少年女子组的不得少于2.00厘米;儿童组不受限制。枪缨的长度不得短于20厘米。
14.武术竞赛棍的规格要求
棍的长度最短必须等于本人身高。棍身下半段的直径与枪杆相同
上半段的直径不得少于如下规定:
成年组男子：1.80厘米;
成年组女子：1.60厘米;
少年组男子;1.60厘米;
少年组女子：1.40厘米;
儿童组不受限制。
15.武术竞赛配乐规定：除集体项目外，任何项目在比赛时均不得配乐。
16.运动员比赛顺序：运动员的比赛顺序应在竞赛委员会的监督下，由编排组用电脑抽签决定，或赛前由各队派代表抽签决定。临场由运动员自己抽签决定。
17.武术套路的完成时间
(1)长拳、南拳和刀、剑、枪、棍的自选套路，不得少于1分20秒。
(2)太极拳自选套路3—4分钟(到3分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(3)太极拳竞选套路5—6分钟(到5分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(4)太极剑、集体项目3—4分钟(到3分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(5)其它项目：单练不得少于1分20秒。对练不得少于50秒。
(6)如分年龄组时，长拳、南拳和刀、剑、枪、棍的自选套路，成年组1分20 秒，少年组1分10秒，儿童组1分钟。
18.武术套路比赛的礼仪
抱拳礼：并步站立,左掌右拳相抱于胸前(左指根线与右拳棱相齐),齐胸高,拳、掌与胸间距为20—30厘米。
抱刀礼：并步站立,左手抱刀，，刀刃向上;屈臂抬刀横于胸前右手成掌，掌心附于左拇指第一指节，齐胸高并与胸距为20—30厘米。
持剑礼：并步站立,左手持刀，屈臂抬剑，剑身贴前臂斜横于胸前;掌附于左食指根节，高与胸齐，两手与胸距为20—30厘米。
持枪礼：并步站立,左手持枪(棍)把(靠把端三分之一处)，屈臂于胸前，枪(棍)身直立;右手成掌附于左拇指第二指节上，两手与胸距为20—30厘米。
看了“太极拳竞赛规则”文章的人还看了：
2.武术套路比赛规则