刘氏程派八卦掌
刘氏程派八卦掌
八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种，流传很广。下面是学习啦小编为大家整理的关于：刘氏程派八卦掌。欢迎阅读!
刘氏程派八卦掌
北京是八卦掌的发源地传播地，各派八卦掌几乎都在北京有过流传，目前最火的八卦掌较大流派是程派、尹派、梁派、史派、樊派等等。其中程派这个大派流中又分出几只小流派，比较流行的有孙志君的孙氏程派、刘敬儒的刘氏程派、高盛义的高氏程派等等。今天介绍一下眼镜程传给刘斌先生的这支程派，该派很有特色，基本保持着原传风貌。
刘氏程派八卦掌一、该派名称
该派传人目前都自称为程派八卦掌，由于程派又分出几个小流派，因此现在仍然称为程派就失去了自己的特色。该派称为为“刘氏程派”比较合适。因为该派传承体系为：眼镜程——刘斌——王文魁(刘兴汉等)——白玉才(铁恩方等)——张铁生等，称为刘氏程派比较让人信服。眼镜程被害那天就是从徒弟刘斌家里出来(刘斌挽留不住)，被德国鬼子杀害的。
刘氏程派八卦掌二、该派主要传人
刘斌跟随眼镜程学艺十几年，学全了眼镜程的全部技艺，功夫在北京武术界是有名的。刘斌传人不多，以王文魁先生名气最大。现在全部完整继承了王文魁先生技艺的目前是白玉才先生。白先生今年七十多岁，武德高尚，技艺高超;完整继承白玉才先生技艺的是其大徒弟张铁生先生，目前张先生接近六十岁，传徒授艺，乐此不疲，自创博客与网友交流技艺和练武心得(http://blog.sina.com.cn/bjlzwm)。
刘氏程派八卦掌三、刘氏程派的主要特色
1、纯八卦特色
北京习练八卦掌的其他流派几乎都练习别门的东西，如参练形意拳、参练太极拳、参练六合螳螂拳、参练罗汉拳、参练炮捶、参练戳脚等等，其功夫虽然不差，但是让人不知道其功夫到底是练什么出来了，只能认为是综合练出来的。而刘氏程派八卦掌绝不参杂任何其他门派的东西，因此刘氏程派练出来的功夫是纯八卦功夫。刘氏程派八卦掌认为，八卦门的东西已经够人练一辈子了，用不着再参练别的门派功夫。
2、八卦门的功法最齐全
该派八卦掌体系最健全，包括基本功、八大桩、24式形掌(又称24小式)、八大掌、五行三合掌、上中下三盘掌、八卦连环掌、八卦游身掌、各式器械、对练、对操、静功(坐功)等等，此派的基本功、套路、器械可以说目前是程派八卦掌中最多最全的，眼镜程之后外门派的东西一点也没有参进来。
3、松柔转圈练功特色
该派转圈与孙志君、刘敬儒、高盛义等所传的程派八卦掌不同，没有涌步、双重步，而是保持程派独家的松柔掰扣步，走转中保持单重，基本功重在抻开肩、胯，肘尖要求能够够着肚脐，掌形与其他程派也略有不同;该派的松柔练法毫不逊色于太极拳，走转中保持气充周身，周身像一个圆气球，没有凹陷处没有凸出处，此派练出的功夫是最纯的内家八卦功夫。
4、健身技击特色明显
该派由于采用松柔练法，因此健身效果特别明显。该派的铁恩方先生今年90多岁，身体硬朗，仍然可以发放年轻人，多年以来每天只练习几式，这几式纯之又纯 。白玉才先生70多岁，身体松柔得年轻人也赶不上。张铁生先生文武全才，每天保持四五个小时的自练时间，对八卦功夫理解得十分透彻。该派与人交手都是以随放随打，斜出正入，走转中让人心服口服地折服。
5、练而不彰
由于刘氏程派多年来只闷头练功，不事张扬，因此外界目前绝大多数人只认同孙志君、刘敬儒、高义盛的程派练法。相信随着该派近年习练人员的增加，会逐渐得到人们的认可。
看了“刘氏程派八卦掌”文章的人还看了：
1.八卦掌的基本步法
3.宋派八卦掌的介绍
4.八卦掌鍛煉法
5.八卦掌桩功的训练