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陈氏太极拳24式视频教学

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陈氏太极拳24式视频教学

  太极拳具有悠久的历史和丰富的内涵,太极之美,美在谦礼中正,行云流水,生气勃勃,健康和平,它的美不仅仅是健身强体,修心养性,更重要的是太极拳的博大精深,奥妙无穷,陈氏太极拳24式更是陈式太极拳的重要组成部分。下面是学习啦小编为大家整理的关于:陈氏太极拳24式视频教学。欢迎阅读!

  陈氏太极拳24式视频教学

  陈氏太极拳24式名称

  第一式:起势

  第二式:金刚捣碓

  第三式:懒扎衣

  第四式:六封似闭

  第五式:单鞭

  第六式:白鹤亮翅

  第七式:斜行

  第八式:搂膝拗步

  第九式:掩手肱捶

  第十式:摆莲跌叉

  第十一式:金鸡独立

  第十二式:翻花舞袖

  第十三式:海底翻花

  第十四式:二起脚

  第十五式:玉女穿梭

  第十六式:顺鸾肘

  第十七式:裹鞭炮

  第十八式:护心捶

  第十九式:穿心肘

  第二十式:懒扎衣

  第二十一式:云手

  第二十二式:当头炮

  第二十三式:金刚捣碓

  第二十四式:收势

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