陈氏太极拳18式教程

陈氏太极拳18式教程

　　陈式太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈式太极拳爱好者习练。在陈式太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。下面是学习啦小编为大家整理的关于：陈氏太极拳18式教程。欢迎阅读!

　　陈氏太极拳18式拳谱

　　第一式 太极起势

　　第二式 金刚捣碓

　　第三式 懒扎衣

　　第四式 六封四闭

　　第五式 单 鞭

　　第六式 白鹤亮翅

　　第七式 斜 形

　　第八式 搂 膝

　　第九式 拗步

　　第十式 掩手肱拳

　　第十一式 高探马

　　第十二式 左蹬一跟

　　第十三式 玉女穿梭

　　第十四式 云 手

　　第十五式 转身双摆莲

　　第十六式 当头炮

　　第十七式 金刚捣捶

　　第十八式 收 势

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