太极拳歌口诀介绍

太极拳歌口诀介绍

　　太极拳可谓是中国传统文化的缩影,也可谓是中国传统文化的完美体现。然而太极拳作为中华武术极具代表性的一个派别(体系)与最初的武术无论是形式上还是内涵上都有着很大的不同。下面就是学习啦小编整理的：太 极 拳 歌。供您阅读!

　　太 极 拳 歌

　　十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。

　　变转虚实须留意，气遍身躯不少滞。

　　静中触动动犹静，因敌变化示神奇，

　　势势揆心须用意，得来不觉费功夫。

　　刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然。

　　尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。

太 极 拳 歌

　　仔细留心向推求，屈伸开合听自由。

　　入门引路需口授，功夫无息法自休。

　　若为体用何为准? 意气君来骨肉臣。

　　想推用意终何在? 延年益寿不老春。

　　歌兮歌兮百册字，字字真切义无遗。

　　若不向此推求去，枉费功夫跆叹息。

　　掤捋挤按须认真，上下相随人难进。

　　任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。

　　引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。

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