陈式太极基本动作卷肱势

　　传统武术中的任何一个招式,都是前辈用心血和汗水总结出的经验,是在千百次实战中悟出的求胜诀窍,每一招每一式都有它的奥妙所在。下面是学习啦小编为专门您整理好的：陈式太极基本动作卷肱势。

　　陈式太极基本动作卷肱势

　　(1)接上势，身体稍右转，步型不变。左手逆缠，向前转出至胸前，掌心向下，掌指向前;同时，右手逆缠，向右后斜上方转至肩高，掌心向下，掌指斜向右后方，目视右手。接着两手变顺缠，掌心翻向上。见图52。

　　(2)接上势，两手再变逆缠，右臂同时屈肘向内，手至右腮侧，掌心斜向前，掌指斜向上;左手在原处做逆缠旋转，掌心向下，掌指向前。目视前方。见图53。

　　图 52 图53

　　(3)接上势，身体左转，步型不变，右手继续逆缠，向前经左臂上侧向前转出，手同胸高，掌心斜向前下方，掌指斜向左前上方;同时，左手继续逆缠向下转至腹前，掌心向下，掌指斜向前，眼法不变。见图54。

　　(4)接上势，身体继续左转，步型仍为马步;左手逆缠向左后斜上方转出至肩高，掌心向下，掌指斜向左后方，目视左手。接着，两手变顺缠，掌心翻向上。见图55。

　　(5)接上势，两手再变逆缠，左臂同时屈肘向内，手至左腮侧，掌心斜向前，掌指斜向上;右手在原处做逆缠旋转，掌心向下，掌指向前。目视前方。。

　　(6)接上势，身体右转，步型不变，左手继续逆缠，向前经右臂上侧向前转出，手同胸高，掌心斜向前下方，掌指斜向右前上方;同时，右手继续逆缠向下转至腹前，掌心向下.掌指斜向前。眼法不变。