吴式太极拳之竞赛套路

　　吴式太极拳是汉族传统拳术之一。以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。吴式太极拳，分南北两派，南派为吴鉴泉宗师传承，其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁、徐致一等。北派为王茂斋宗师传承，其传人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、赵铁庵、修丕勋、彭广义(仁轩)、杨禹廷等，再传有赵安祥、李经梧、王培生、修占等。修占又传周旭林等。下面是学习啦小编专门为您整理好的：吴式太极拳之竞赛套路。

　　竞赛套路

　　45式太极竞赛套路

　　第一段

　　1.起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅

　　6.左、右搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、进步搬拦捶 9、如封似闭

　　10.十字手 11、左揽雀尾 12、右单鞭 13、右下势 14、金鸡独立

　　第二段

　　15.左、右倒卷肱 16、右海底针 17、左闪通背 18、撇身捶

　　19.肘底看捶 20、左、右野马分鬃 21、玉女穿梭

　　第三段

　　22.云手(向左) 23、右高探马 24、右分脚 25、左分脚

　　26.左右打虎 27、右蹬脚 28、双峰掼耳 29、斜飞势

　　30.右迎面掌

　　第四段

　　31.十字摆脚 32、搂膝左栽捶 33、左海底针 34、右闪通背

　　35.云手(向右) 36、左高探马 37、回身指裆捶

　　38.左下势 39、上步七星 40、退步跨虎 41、左迎面掌

　　42.转身摆莲 43、弯弓射虎 44、退步搬拦捶 45、收势