练习太极拳如何做人

　　做一个好人，尤其是做一个世情通达的人，未必就要练拳，但是练一手好拳，尤其是练好太极拳，则必须过好人这一关。以下是学习啦小编整理的练习太极拳如何做人，欢迎阅读。

　　练太极,练出一种好心态--- 练拳与做人同理，首忌轻浮，重一个“稳”字，立场要稳定，言行要稳重;又忌歪邪，要行正道，挺直脊梁，刚正不阿;再忌目光短小，宜心胸开阔，眼光远大;更忌心态失衡，当求一颗善良、平和的心。

　　这“四忌”把练拳的要领与做人的准则结合得天衣无缝。

　　若把拳理拳法之要求运用于日常的人格品性修养，修炼出“四心”，即：一颗不图名利的平常心、豁达大度的宽容心、无烦无忧的轻松心和积极健康的乐观心，有了这样一种好心态，就会笑对人生……

　　练拳与做人

　　做一个好人，尤其是做一个世情通达的人，未必就要练拳，但是练一手好拳，尤其是练好太极拳，则必须过好人这一关。头一句话人人都明白，后一句话对多数练拳者来说未必都深明其意。

　　凭心而论，社会上练太极拳的人不少，而真有工夫的却不多，要说以功力给人以感染、启发和带动的那就是更少了。究其原因，并不复杂，在太极拳运动中，有些是对太极拳认识不足，练中不得要领或缺乏热心和信心。使功夫都落在了时间上，可也有些人却是受了武术界旧传统势力的影响，滋生了一些社会不认可、与现实不合拍而又有自我约束的江湖习气。

　　一种表现是拉帮结派，自我封闭。这种习气有史以来就得不到赞成，既限制了拳艺，又障碍了人气，可当前却仍被某些练拳者奉为练拳命脉。再一种表现是自我吹嘘，看不起他人，一言一行霸气十足，孰不知，不管练拳还是做人，这都是致命的弱点，有些人却乐此不疲。

　　还有一种表现，是谈拳必动手，动手必争高低，以成败论英雄。拳脚功夫在做人做事方面本是雕虫小技，也是武学之末，然而不少人误判本末，认小为大，跳不出去。从发展趋势上看，这三种习气根深蒂固，困扰了相当一部分人，练来练去，功夫没上身，习气却到了手，除去练场摆形式，人场讲拳道之外，对怎样做人，如何处事不予理会。既然练太极拳不研究做人，人也就很难见到太极拳的真面目了。

　　从太极拳理练法、用法，我们可以推论：太极拳的创造者绝非一介武夫，必是对社会和自然界都有切身感悟、对驾驭自我有极深造诣的人。练太极拳光在手脚上认劲，下的功夫在大，也是手脚功夫，对于博大精深的太极拳而言，皮毛而已。

　　人嘛，首先是如何做人的问题。当然，你不想在某一方面有什么成就的话，你随便做一个什么样的人都行，做到什么品位那是你自己的事，干扰了自己，由你自己品味，干扰了别人会有法律追究，可你要想练好太极拳，如何做人就是一个必定的条件，练拳的成就和你做人的品位直接有关。

　　中华武术讲武德，这是中华民族优秀的传统文化对武学的渗透，任何拳种都对练习者有如何做人的要求。而太极拳在这方面与其他攻击性拳种尤其不同。试看在其它拳种中，确实不乏武德高尚之人，但也有不少心怀杀机、以武欺人者练的武艺高强。

　　而在练太极拳习练者中是绝对出不了这种情况，因为假若心态不正，练来练去，除得些技巧外，路都上不了，根本就成不了气候，太极拳前辈都有这样的感叹：越练越觉得高深，几十年下来仍觉得学不透。

　　这是实言，太极拳如拳中“周易”，其里蕴藏着精华，你感悟越深，则发现越多，取之不尽，用之不竭。入其表，只见其形;入其内，可觉其质;入其髓，方显其神。从拳类的功能来看，太极拳可以说是武学的杰出代表。

　　我敢肯定说，太极拳不但使人健身，还使人健心，不但能改善人的生理，还能改善人的心理。就做人而言，不练此拳也罢，练此拳肯定有利无弊;就练拳而言，不讲功夫也罢，要想练出真功夫来，还非的讲究如何做人不可。

　　如两者兼而顾之，不但是练拳不误做人，做人不误练拳，还将拳促人生，人助拳功，可谓两全其美。你只要朝着这一方向前进，那么，有一份努力就会有一份收获，即使成不了大师，至少能做到潇洒人生，言谈举止有方寸，应人处事放得开。