柔道带来综合素质提升

柔道带来综合素质提升

　　柔道在日语是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是学习啦小编专门为您整理好的：柔道带来综合素质提升。

　　柔道带来综合素质提升

　　柔道对我们来说更是一种精神与身体的修炼，柔道可使人具备一定的反应力、判断力、统率力;并使人自信、自卫、自主、自立，培养民族卓越之精神。还可培养尊师友爱，勇于吃苦，奋发向上，乐于助人、见义勇为，无私奉献和报效祖国的思想品质，是其他教育项目不可比拟和替代的。柔道运动对各类素质的促进作用：

　　柔道带来综合素质提升(一)柔道对道德素质的促进作用

　　柔道教人做人的道理，懂得相互尊重，学会遵纪守法，从而做对社会有用的人。柔道的比赛不是终极目的，是练习遵守规则、尊重和守纪律的手段。柔道不仅要求练习者学习柔道的技术，更注重对柔道礼仪、道德修养的学习和遵从。一个柔道练习者，他的言行举止体现着他本人的道德素质和人格品性，而柔道教育的实质是对一个人道德品质的完善。

　　柔道带来综合素质提升(二)柔道对文化素质的促进作用

　　练习柔道的同时也是一种认知过程，柔道不仅蕴藏着力学，在训练和竞赛中还蕴藏着历史、哲学、医学、伦理等文化内涵。通过柔道基本知识的教授，不仅可以使学生掌握运动技术，科学锻炼身体的方法，还可以在技能形成过程中进行智能教育，领悟东方传统文化，拓宽学生知识面。

　　柔道带来综合素质提升(三)柔道对身心素质的促进作用

　　柔道的技术动作是由全身协调配合，它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。另外柔道训练可以促进心理健康。学习工作中压力比较大，通过柔道训练可以化解心理压力，从而保持最佳身心健康状态学习。在柔道练习中，每完成一个动作，都伴随着柔道特有的大声叫喊，发出“嘿哈!”的声音，这种发声叫喊具有十分重要的意义：大喊能使自己兴奋起来，增加自信心，起到凝神壮胆的作用，同时也能将学习上的压力，烦恼等抛在脑后。

　　柔道带来综合素质提升(四)柔道对智力发展的促进作用

　　尽早参与柔道练习可以通过改善大脑的物质结构和技能状况，全面发展观察力，广泛地训练记忆力，启迪诱导想像力，帮助提高思维力，为智力开发创造良好的生理环境条件。素质教育以培养人的创造精神和实践能力为重点，而柔道恰好是培养练习者开动脑筋、不断创新、发挥想像力的新兴学校体育运动项目。现代柔道运动是从远古时候人们为了生存而发明的简单搏斗方法中，经过历史的演变、完善和人们在实践中不断创新，发展而来的，从另一种角度来讲，柔道没有人们在实践中的不断创新发展就不会有现在的柔道和将来的柔道。因此可以看出，学习柔道能很好地促进智力发展。

　　柔道带来综合素质提升(五)柔道对激发培养爱国主义精神的促进作用

　　柔道的练习场馆都会在正中央悬挂着一面鲜艳的五星红旗，上课的教练和学生在每天上课下课之前首先要在国旗下整队集合，向国旗行礼，随后全体高声重申柔道的精神：“礼义廉耻!克己忍耐!百折不屈!忠孝爱国!”。柔道课堂教学经常需要分组合作学习，每个成员既要为自己的学习负责，又要为他人的学习负责，全组为全体成员的成功而努力，并达到共同的学习目的。它强化了一种团结，整齐，自信，自豪，吃苦的氛围，这样能增强民主凝聚力和激发爱国主义精神。而柔道本身要求每个人都要经自己的努力为自己，也为别人而训练，因为柔道的要求的就是一种人人关心，相互信任、相互支持的团结精神。柔道的学习就是这样从一点一滴的小事中培养造就一颗颗爱国的赤子之心

　　柔道带来综合素质提升(六)柔道对意志品质的促进作用

　　柔道学习是对练习者意志品质的全面锻炼和培养。柔道推宗“以礼始，以礼终”的精神，贯穿“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”的根本宗旨，所以学习柔道，可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚忍不拔、积极向上的意志品质。“七次跌倒，八次爬起“，柔道练习者也只有以这种锲而不舍的精神去刻苦磨砺，方能有所造诣。